你存在所以我存在

在拜访客户的路上，闺蜜问我。我觉得她在人格层面有什么缺陷没有？可能是我和她之间给她的安全感让她不怕被我各种怼吧！

你怎么会这样想呢？

我是想着如果我有什么缺陷，我正好可以去调整去更改呀？

其实在精神分析领域弗洛伊德老嗲嗲眼中，人格被分为:本我，自我和超我。而根据发展的状态又分肛欲期，口欲期，俄狄浦斯期，潜伏期，生殖期。而人格是一直发展的，不是一尘不变的。你怎么想着要我去说你的缺陷呢？这个词语看起来好像是不能真正更改的东西。你是有在担心什么吗？

嗯，不是跟你说我感觉在公司中，自己变得像是一辆战斗机。不停的跟这个人吵架跟那个人吵架。这样的感觉让我很担心，我好害怕成为琳琳那样。

哈哈，吵架这个事情可以分为两个观点看待。一方面，吵架这件事情让你守护住了自己的界限，不会让想来突破你界限的人得逞，这样实际上实在保护你的自由的空间。你也是当时将自己的愤怒爆发给直接给你愤怒的人，而不是不能守住这份强烈的张力，将这份愤怒投向第三个人或者自己。如果投向第三人，会真正影响你的人际关系，而投向自己可能会抑郁。另一方面，看起来好像吵架的这样的状态让你感到不安，而不是吵架的这件事情。那么你需要去找找这份不安的来源。并且接纳，不是关注吵架的这件事情。而这一份不安可能源于你对自己不好的状态的不接纳，只喜欢好的自己，因为这一份不接纳，你想要压制，让你的能量不能发挥不能流动。在这份压制中而产生了焦虑的感觉。之前不是说嘛！提高自己力量的方法有三种:无分别心，不趋攀附别人，停下评判。你如果只喜欢好的自己，不喜欢不好的自己是一种分别心的存在。那么去观察自己，而不去认同任何一种状态，就自然不会因为经常和别人吵架的事情烦恼了啦。也不知道你听懂了没有。

嗯嗯，听懂了。

那思维听懂了，身体听懂了没有。

那估计没有，哈哈。

我总是这样和闺蜜对话，我在帮她分析她的事情以及我的事情，可能因为每次我都说了好多话，我会担心我总是说这么多，她会不喜欢，总是和她确认，她是不是愿意去听我唠叨。她总是肯定的回复我。我常说我担心站在巨人的肩膀去分析每一个事件的时候，你总是在听，而我总是再说，而每次我都感觉我在给你洗脑了，你还特别认同。这样的认同同样的给了我自信也维护了我的自恋和安全感。

我又何尝不是有了太多分别心，让我如此不自信呢？在这份自恋冒出的同时自卑也冒出来了。我也是需要学会陪伴自己的自卑感，让她不在那么孤单。

可能因为闺蜜的陪伴，在每一次小我被撕碎的时候，减少了很多焦虑，我不在那么惧怕面对自己坏的存在了。这便是我人生的幸福之处吧！感谢你遇见处于口欲期的我唠叨不停，还是愿意倾听。感谢有你在我身边使我心安。

神光大师断臂求法，问达摩。祈求安心法门。问:汝心不安，何以安之。达摩回:将心来，吾替汝安之。神光便细细思量，心不知何处告知达摩。达摩回:汝心已安之。

亲爱的，或许我已经在你的眼中看见了达摩的影子，看见我的存在，所以我便真实的存在着的了。感谢有你，一路前行。