Day8 总觉得明天体重会掉一大点

Day8 总觉得明天体重会掉一大点

12.04

体重 71.2

早 两片烤面包 一碗银耳，几口土豆泥

中午 一袋牛奶 一个苹果，一根鳕鱼肠

晚上 一碗银耳汤

运动，快走四公里，每日瑜伽半个小时

反思，体重回升应该是昨天火锅重盐导致的，以及这几天bb不通畅，解决办法，明天买点维生素b族。