两难的抉择

今天我们信阳案例讨论团队G老师带来的案例《两难抉择的女孩》，大家积极深入的探讨，让每一位参与的老师都有更多的收获。

1,危机意味着危险和机遇并存，来访者在这个两难的选择当中看似遇到了困难，看似没有很好的解决方法，甚至有了自杀的念头，但在这个危险的当下，仍然有他更多的机遇，因为在危机当中，人们往往展现了比原先被认定还要多的资源和力量。

2,那面对危机事件的第一步，就是要评估当事人的安全性。评估他的自杀风险，关于这样的念头出现有多久了，频率是什么样的？有没有做过一些什么样的行为？或者是说有一些什么样的准备？面对这样的一个想法，自己是怎么去应对的？在应对的过程当中，什么是有效的？他做了什么让自己这样的想法慢慢的降低或减少？也就是说要有风险意识，因为一切以当事人的安全为最大考量。

3,紧扣当事人的目标去进行咨询。当事人希望有更有力量和方法去面对和解决他的困扰，我们可以跟他一起去具体化展开。你所说的更有力量和方法去面对和解决你的困扰，会跟现在有什么不一样？如果你真的有能力去面对和解决你的困扰了，那是一个什么样的？你会看到自己有些什么样的不同？还有呢，还有呢？那个时候你的心情是什么样的？感受是什么样的？你的这一份心情最想和谁分享，他又会怎么回应你？

4,关于这个两难的选择的理解和尊重。每个人碰到这样的情况都会特别的痛苦和纠结，这也是年轻人通常会遇到的情况。不知道在这么不容易的情况下，自己曾经有过一些什么样的思考，有一些什么样的思路？有没有跟自己的家人和自己的男友做过一些沟通？他们又是怎么回应的？自己怎么看他们的回应？如果说这个纠结会说话，可能会对她说什么？那她又怎么会回应它？那个纠结希望他怎么样去面对他：怎么样跟他相伴？

5,关于重要他人的介入，可能对于来访者而言，爸爸男友以及已经不在的亲人都可能会是他的重要他人，他们既是问题的根源也会是问题的资源，所以说在这个当下更多的跟他探讨，如果说故去的亲人在天上看着你，现在的困境，他有可能会对你说些什么？他会期待你怎么样去面对？如果说你能顺利的解决了这些困难，他们的感受又会有什么不一样？

6,来访者个人资源的挖掘。人家说他愿意来咨询，说明他很想改变，既然他有这么两难的选择，说明他的心地很善良，不愿意伤害任何一个人，也很在乎亲情在乎爱情。那么在这么多年当中，连着过去两位自己至亲至爱的人，他是怎么陪伴自己走到今天，在这个过程当中他最不容易的是什么？最难得的又是什么？如果说跟过去那个坚强独立并且能照顾好自己的小女孩，如果说来到现在，可能会怎么陪伴现在的自己？或者说那个有能力、有能量解决自己困扰的那个自己，如果说能来到现在站在自己的面前，他有可能会怎么陪伴现在的自己？

焦点是一个落实尊重与希望的学派，在这个过程当中怎么样去尊重他的感受，去确认他的知觉与他同频共振，如何让他在我们不断的挖掘和呈现他所有的资源的过程当中，拥有更多的力量和信心和方法去面对和解决他的困难，让他看到更多的可能性，拥有更多的自我效能感和希望感。他也就真的成为他自己生命的专家，成为他自身问题的专家！

感恩相遇，深深相知！这样一个真诚，开放，温暖，包容和赋能的团队，一定会让我们每一位参与的老师在自助助人的路上走得更稳，走得更远，让自己的生命活成一道光，温暖自己，也照亮他人！！