如何在上下班途中读完一本书？
一线城市的通勤时间相当长
先来看两组触目惊心的数据：
社会研究院近期针对打工人的通勤时间做了项调查，数据显示，城市工作日平均通勤半径为15.64公里。其中，北京以工作日平均通勤半径16.79公里占据榜首
而我的工作地摩都上海，以16.39公里位居第二。有23.08%的职场人工作日通勤半径在25公里及以上，其中有7.69%的人工作日通勤半径在40公里及以上。
每天清晨，上海地铁站，随处可见被挤得如同沙丁鱼的上班族们，除了正常的上班时间，这些人将要耗费两三个小时的通勤时间在川流不息的地铁上。
曾经有篇网帖《不读书的中国人》爆出了另一则扎心的数据，作为发明了纸张和活字印刷的中国，人均读书为0.7本，而韩国人的人均数字是7本，日本是40本，俄罗斯是55本。
中国的人均读书量偏低
一方面社会的快节奏发展，让越来越多的上族疲于生计，除了维持最基本的生存需求，工作已经占据了他们大部分时间；另一方面，各类社交娱乐软件，让一部分人将兴趣从书籍转移到手机上来。
有没有一种两全其美的方法，让那些没有时间却热衷阅读的上班族，在上下班途中高效地读完一本书？
所幸，这本《高分读书法》给了我们最理想的答案。书中用6大选书法则，57个读书要点，旨在帮助读者全面提升思考力和读解力，让阅读者用最短的时间，存储到最多的记忆。
高分读书法
作者西岗一诚是一名东京大学三年级的学生。就读高中时，他所在的学校没有学生能考中这样一所一流名校。就是在这样的学校，他的成绩还是垫底，以致于连续两次报告东京大学均以失败告终。第三年，西岗一诚总结了自己的读书方法，成绩大幅提升，最终成功地考入了心仪的学府。
从这个励志的故事看，与其说《高分读书法》是一本社科书，倒不如说它是一部学渣的逆袭指南。
西岗一诚用五个步骤让你的阅读记忆飞速提升，概括而言就是：假设法、采访法、整合法、检验法、议论法。
首先说假设法，西岗一诚认为90%的读者没有将书读透，是因为缺少阅读准备。如果一本书是一座神秘的森林，那么阅读前的准备就相当于照亮它的火把。拿到书后不要急于打开，而是通过书籍的名称、装帧、腰封所蕴含的信息，对全书的精华进行系统的概括。
假设你能读懂这本书，相应地你需要准备便签和笔，就在像森林探险一样，一边探索一边勾勒出阅读的轨迹、要点，并回顾那些值得回味的细节。当合上书本的那一刹那，以登顶者的视角感受你的阅读体验，这样肯定会加深你的记忆。
阅读的过程就是探险的过程
采访法要求读者拿到书后，成为它的记者而非作者，一边阅读一边提问，然后再将读到的信息转化为问题的答案，这样你的阅读才有价值。
西岗一诚认为每本书都有可疑之处，读者学会疑问的过程，就是学会独立思考的过程，当我们提出质疑后再对答案进行调查，最后的调查结果将会让我们对知识的理解更为深刻。
与前两种方法截然不同，整合法讲究避繁就简，要求我们在读过一段内容后，用最精炼的语言概括出最准确的意思。
假如把一篇文章比作一条鱼，文章的开头、结尾、观点、就相当于这鱼头、鱼尾、鱼骨，而那些有趣的故事、案例都是美味的鱼肉，只是为了让读者享受阅读的美妙。作为吃货，当然可以将大块的鱼肉塞入腹中，但作为读者，一定要学会从文章的开头和结尾处找到作者想要表达的核心内容。
检验阅读法建议读者同时阅读几本书，增强多角度看事物的能力，使大脑接受更多的信息。虽然看上去有些困难，但实际对于大多数人，检验阅读法其实是最常规的方法。比如我们在读到生僻的词语时，会采用翻查词典的方法，这也算检验阅读的一种。
学会疑问的过程，就是学会独立思考的过程
西岗一诚在这一节中，列举了许多数据和实验曲线，，证明检验阅读法最适合长期留住记忆。因为人的记忆分为长期记忆和短期记忆两种，而决定将大脑输入的信息划分为短期和长期的器官，是大脑的海马体。检验阅读法能让重要信息反复在海马体中出现，最后迫使它将信息归在长期记忆的存储器中。
长时间的阅读，会让输入的信息退化以至遗失，最好的解决途径就是适时的输出，这就是西岗一诚提出的议论阅读法。
我们读书的目的，是为了将书本上的信息转化为自己的知识，而不是一味地读死书，这就讲究我们要学会沟通，或演讲、或辩论、或与人交谈，当然最重要的，是用自己的语言，写出读这本书的感想。
当我们能够像写腰封上的推荐语一样，对读过的的书进行精准的概括，那说明我们的阅读已经产生完美的输出了，如此就已经掌握了该书的精髓。
全书分为两个部分，上述是第一部分高分读书，第二部分是高分选书，受限于篇幅，这里就不再一一展开了。
虽然《高分读书法》这书名显得有些功利，但作为在地铁公交上来回穿梭的上班族，能在有限的时间里学习到更多的知识，形成良好的思考力和理解力，让生活更有品质，让生命更有质量，这样的功利又有何妨？
毕竟，在这个飞速前行的世界，我们的身体已经被眼前的苟且束缚，能唯一让我们灵魂自由翱翔的，就剩下那些埋藏在文字间的美好了。
读书，让我们拥抱更好的灵魂
