妙觉·今天

2023-07-19  本文已影响0人  妙平平Irena

昨日不可留,

明日未可知,

只有今天才是天赐的礼物。

Yesterday is a history , tomorrow is a mystery , but today is a gift. That is why it's called the present .

——《功夫熊猫》

      (Kung Fu Panda)

昨天的我聪明,

想去改变这个世界。

今天的我智慧,

正在改变自我。

Yesterday I was clever, so I wanted to change the world. Today I am wise, so I am changing Myself.

——鲁米

妙觉:35/40能量圈早课第35天。美好的早晨,醒来时无锡的天空下着雨,隐隐的雷声轰鸣。风雨无阻,准时开始昆达早课。今天是一份礼物,珍惜当下。稳稳地安坐,深长地呼吸,身心安稳定静,微微而笑。在精微的层面调整自己,带着觉知,自我连接,自我指引。依次进入每一个奎亚体式,舒展,放松,拉伸,根基,骨盆,深蹲,前驱……大休息之后,进入冥想,让内在的声音振动宇宙,宇宙将会为我们扫清道路。晚课完成之际,雨已停歇,窗外有清脆的鸟鸣。美好的一天全新展开啦。

[太阳]今天

✨✨✨

尽你所能,过好今天。

2023.7.20,早上5点,35/40

能量圈昆达团体早课第35天&

昆达团体早课第637天打卡️

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