缓解腰椎间盘突出疼痛的小技能

给妈妈买的海盐热敷理疗包到了，拿到手后，迫不及待的打开说明书，想要尽快学会使用方法，以减缓妈妈腰部的疼痛。

今年妈妈的腰疼格外严重，坐在低一点的凳子上就站不起来了，看到她扶着腰慢腾腾的挪步，很揪心，医院也去了，CT也拍了，吃了无数的药，但就是不见起色。

又要农忙了，她得下地干活，非常担心她的腰疼会持续加重。

从昨晚开始就开始给她按摩腰部，加上今天热敷了一小时，疼痛缓解了，但从网上搜了，这样只能暂时缓解疼痛，并不能除根。直到这一刻，我心疼的发现妈妈真的老了。

以前总觉得她还很年轻，其实她已经在不知不觉中衰老了。

刚刚教给她中医的“拍八虚”，她说相较于昨天，身子舒坦了。如此便好，说明我的工作已经初步有效果了。

小小的成就感➕1