正念生活打卡85/100

早上起来的时候觉得情绪没有昨天那么低沉了。

用手搓洗了几件衣服之后决定看点书。

这本零极限是两年前买的。第一次是一口气看完的，看完之后他失踪了好久。这次再找到它是半个月前，每次有空都会翻一翻的。感觉它就是来渡我的。

当对生活无能为力的时候，就静下心来做好每一件小事。先熬过生存期，才有资格谈梦想和生活。

自己目前感觉就是这样一个状态啊。

静下心来觉得自己有很多事要做，而我遇到的障碍是，对有些事很逃避和抗拒，不想做不想面对。

我要做到:

1、小九九、程睿欣，朱雪军课时统计。把乱摊子处理干净。

2、线上瑜伽课好好整理

3、写小说的事提上日程

4、有情绪时不断去清理

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。