复盘日记D6（自我否定）

最近在写复盘日记，似乎陷入了自我否定的怪圈。

学了很多，都没有化为所用。

也就是从知道到做到的距离。

这个过程是需要刻意练习，比方说：ICF练习；比方说：拆书稿；比方说普通声音训练；比方说：每天跑步。

虽然，码字很清晰的罗列了自己的问题和目标点。

但似乎最近卡在情绪的旋涡里，就是游不到岸边。

我现在大脑似乎是分裂的，岸上的我眼睁睁看着另一个我在情绪的激流里。

我应该做点什么？

理智告诉我，自己应该每天做出实际行动；但，情绪却是让我抗拒。

再等等，再等等。。。

看看情绪到底想把我带到哪里去？