《财富自由之路》1.17

提高注意力的方法，作者说到一个词，坐享，其实很多人都说过，就类似瑜伽的打坐。我也练过瑜伽，可是打坐时很难专注，总是胡思乱想，看来真的需要好好训练。

元认知能力是一切学习和进步的最底层和最根本能力，每天坐享和学习有助于元认知能力的提升。

只有放弃部分安全感，才能不被困在永恒的当下，因为当你沉迷某事的时候，必然会放弃别的事情。

我们要活在未来，至少我们的元认知玩活在未来，要拥有未来视角，这点和潇洒姐说的活在未来，沉迷当下一个意思。