你这么拼，身体一定很差吧？
你得活着，还得好好活着
文：清蓝
1
*你这么拼，但你珍惜自己生命了吗？
昨天，我看了一篇文章。
有位作者在里面分享了他每天只睡三个小时，坚持7年的事。
这位作者的睡眠到底科不科学我们姑且不讨论。
我想说的是另外几件事。
就在前不久，天涯社区副主编金波在地铁上突然瘁死，原因是过劳。
微博上也总是要不要就冒出这样的热搜：“又一位媒体人去世了”。
“又”字显得特别触目惊心。
让我们来看看最近几年关于“媒体人瘁死”的新闻：
2010年12月27日，江西日报某副刊编辑下班回家后猝死，28岁，未婚。
2011年5月18日，央视财经频道资深编辑马云涛去世，年仅36岁。
2011年7月，凤凰网原总编辑、百视通首席运营官吴征因心脏病发作(后被证实为过度疲劳)不幸去世，年仅39岁。
2014年4月28日，新华社安徽分社副社长、总编辑宋斌在办公室身亡。
2014年5月4日，杭州《都市快报》副总编辑徐行自杀离世。
2014年5月6日，湖南省湘乡市广播电视台副台长贺卫星上吊自杀。现场留下两份遗书和部分遗言笔记，开笔就提到“痛、痛、痛”、“勤勤恳恳，一事无成，工作压力巨大……”
2014年5月8日，深圳《晶报》原编委、广告部总经理张敬武被发现自杀。据悉，46岁的张敬武患有严重的抑郁症。
……
有没有触目惊心的感觉？
为什么这么多媒体人会猝死？
因为过劳。
网上甚至有人统计出10大最容易瘁死的行业：
广告狂人，白衣天使，网络店主，IT工程师，媒体人士，人民警察，一线工人，莘莘学子，演艺明星，运动健将。
为什么这些行业的人容易瘁死？
因为过劳。
为什么他们容易过劳？
因为工作内容繁多，压力巨大，以及，对于成就的渴望。
你这么拼，但你珍惜自己生命了吗？
2
*把精力透支过度了
前几年我写网文。
每天都需要大量的时间坐在电脑前，码字码字码字。
老陈说，你休息一下吧。
我说，不行啊，我才写了1千字，还有9千字没写，我必须要更新。
于是我关起门来噼里啪啦写个不停。
字数和收入密切关联，我想要多赚点，就必须得码出更多的字。
老陈说，我们不缺钱，你每天少写一点。
我说，不行啊，我每天更得少了，怎么会有大量的读者？没有大量读者，我怎么实现我网文大神的目标？
那时，我还仗着年轻，就算每天熬夜到凌晨一两点，身体也像打了鸡血一样不知疲倦。
老陈半夜醒来，经常都可看到我还精神抖擞，双目炯炯地在电脑前忙个不停。
那时，我很为自己的夜猫子天赋而骄傲，嘲笑一到晚上10点过眼皮就抬不起来的老陈萎靡不振，青春不再。
我觉得自己好像有使不完的精力。
我还记得我第一部网文写完最后一个两万字的V章时，时间已经是凌晨4点过。
台灯温柔地铺在我的电脑上，窗外的世界非常宁静，风吹在脚趾头上，很清凉。
我码到完全忘记了时间空间，忘记了自我，整个人都进入到那个波澜起伏的故事之中。
故事结束了，我还不想回来。
那种在深夜码字，码到连整个世界都忘记了的感觉，很爽。
老陈说：我们出去散下步。
我说：不行，我要码字。
老陈说：我们去看个电影。
我说：不行，看电影两个小时我可以码好几千字了。
老陈说：去给你买衣服。
我说：不行，我今天不能断更。
每天大量码字，总会遇到卡文。
每当我码不出字来的时候，那种压力山大的感觉，完全是对身心的一种摧残。
就算偶尔没有码字，我也从不肯早点睡觉。
不是在熬夜看电影，就是在熬夜追剧。
我觉得早点睡觉，就是对时间的一种浪费。
明明还有这么多时间可以用，可以玩，白白睡了，真没意思。
直到有一次我颈部一阵刺痛。
老陈拖我到医院检查，发现颈椎已经出了问题，需要做牵引。
接下来我又头晕乏力脸色苍白。
老陈再拖我到医院检查，发现我严重贫血，需要按时睡觉，加强营养。
再后来，我那旺盛的夜猫子精力仿佛一下子就消失了，我再也没法熬夜。
无论我是在看电视，写文章，还是在看书，只要晚上十点一过，我眼皮就可以自动合上，坐在沙发上也能做起梦来。
所以我从此以后只有每天早点睡觉。
老陈说是我以前把精力透支过度了，身体需要弥补，所以才用疲倦来提醒和逼迫我休息。
3
*你得活着，还得好好活着
如果你问：“我们为什么要这么拼？”
可以得到很多答案：
-00后都比我厉害了，我再不拼，就真老了。
-我还不知起跑线在哪时，别人都已经跑得那么远了，我再不拼，追得上吗？
-害怕自己成功的速度，比不上父母苍老的速度。
-害怕自己成功的速度，比不上孩子成长的速度。
-不希望我的父母老了生病了都挂不上一个号找不到一个床位。
-不希望我的孩子在学校被人看不起，被老师忽视冷落。
-如果我成功了，我的孩子就不用太成功。
……
这些答案说得太好了，非常对。
但是，它们都有个隐形的前提：
你得活着啊！
你得活着，还得好好活着。
否则，连命都拼没了，你的父母你的孩子又岂止是生病了挂不到号或者在学校被人冷落的问题。
命都拼没了，你再成功，又怎样？
其实，拼搏是一种精神，值得提倡。
但是，急功近利的拼命，和拼搏，完全不一样啊。
你是在用生命的代价缩短你到达成功的时间和路途。
这样的成功，即使得到了，你又能握有它多久？
以前的武侠小说里，一个人要成为一个武林高手，一般都有着两条路可走，一条路是老老实实一步一步来，每天进展缓慢，所以需要大量时间，但一旦练成，就可一再突破达到大成。
另一条路则是速成大法，可以在短期内成果显著，缺点则是自伤，而且无法突破至大成。
如果是你，选哪条路？
武侠小说写得实际上就是人生啊。
前一条路是拼搏的路。
后一条路是拼命的路。
怕成功的速度，及不上父母苍老的速度。所以我们拼命，通通去练“七伤拳”，不惜自伤也要在短期内速速成功。
但我们越拼，就越自伤。
越成功，就自伤得越厉害。
但其实，对于父母来说，他们希望的是我们自伤么？
等他们苍老时，有一个床位重要，还是有一个健康的子女在身边更重要？
对我们的孩子来说，是在学校被忽视更受伤，还是没有父母了更受伤？
舍本求末，值吗？
你哪是在追求成功？你只是在急功近利，为了能早日见成效，不惜自伤甚至他伤。
说实话，我很厌恶这样的说辞：
-“1个月，我把公X号粉丝做到了X万。”
-“两个月，我成功成为X网签约作者。”
-“3个月，我卖出了X万元产品。”
-“4个月，我收入达XX万元。”
这样的说辞，无不勾引着人们急功近利的欲望：在很短的时间内成功。
这么多人在很短的时间内成功了，我落后了吗？所以我该拼命一下吗？
其实，真正的成功，无不是经过时间沉淀的。
武林高手在突飞猛进之前也得有至少十年的内功根底。
有时，慢，反而更像是一种心态的修炼。
沉下心来，踏踏实实，一步一步地慢慢来，才能达到一定的高度。
修房子也需要一根根钢筋，一点点积累，何况是你的成功。
这些，都需要时间。
慢，有时反而是件好事，慢了，你才能把钢筋打得更牢，把楼房建得更高，把心态磨练得更平稳。
更重要的是，你不会自伤。
正因为如此，我放弃了工作量超大的网文之路。
休整数年后，我开始写x号，并把x号设为隔日更新，我不想让自己每日花费的精力超标，从而自伤不断。
比起急流勇进，或许我更欣赏的还是细水长流。
在问：“今天，你拼了吗？”的时候，我们别忘了也问问自己：“今天，你精力透支了吗？”
-END-
*文章：清蓝。毒舌界的一抹温柔。代表文章：《为何你越小心翼翼，越会被别人当成个屁？》 《大叔，别再撩我了！》平台转载或合作请简信联系我。写文是我暗恋这个世界的方式。写一切有趣的，温情的，犀利的文字。
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