Day44/64《拆掉思维里的墙》读书笔记

第七章 原来我还可以这样活

第2节【受害者与掌控者模式】

心智模式无法兼容，你只能选择其中一种。当安装了受害者模式时，我们就只能看到那些让我们觉得无力掌控的受害者故事，我们自己也倾向于活得更加悲摧。

如果安装的是一个掌控者模式，我们就能看到掌控者应该看到的东西，但也必须面对掌控者所需承受的压力。

作为受害者，最大的收获是：发泄的快感，被同情，觉得自己其实是正确的。

作为掌控者，最大的收获是：找到新的可能性，自省，觉得自己可以应付一切，有动力再尝试。

受害者生活在让自己舒服的自怜状态里，却失去了掌控生活的机会和可能性；掌控者则需要面临一些压力和没面子，却可以掌控自己的生活。