对于月目标，我掉坑里了

才2017的第四天，我整个人都不好了。

【现状】

1.想做的事太多，顾不过来。

这里的“太多”只是针对我自己而言，我只给自己安排了看书，学word，学“通往财富自由之路”并评论，每天写日记反思。总时长为77小时。可每天能做的只有到上班前看“通往财富自由之路”，无评论，每天用时10分钟；晚上学word，用时1~2小时。

2.被情绪绑架

看别人的月目标排的大都是200小时左右，觉得自己好没用。

看小伙伴们在进阶群里的讨论、发的文章，看到别人已在奔跑而自己还在坑里挣扎又着急又焦虑，又自责。

看读书群小伙伴天天打卡阅读数量一天天增长而自己始终没突破0，焦虑，自责。

按学word的计划是平均一次课用时一小时，可自己时间过去了但任务没完成，觉得自己效率太低下，焦虑，自责。

昨晚女儿跑来想要我陪她我嫌她干扰自己学习对她态度比较坏，然后突然意识到自己的状态影响到和家人的相处了，又愧疚又自责。

【分析】

1.太贪心，计划（想要的）和自己的能力明显不匹配。

2.喜欢和别人盲目比较

【改进措施】

1.调整计划至可接受的范围

2.学习一小时就只问一小时的收获，专注眼前。

【请教各位】

我还是觉得有问题，但又不知道该如何调整，还请帮忙支招，谢谢！