为什么宝宝过多食用糖果会影响脑部发展？

众所周知，甜甜的滋味是许多宝宝的最爱，但是糖果、饮料、甜食等富含人工添加物的食品，可能导致宝宝情绪不稳定、易怒或过动等情形发生，百洋健康医生呼吁家长，尽量避免让宝宝吃甜食，才能阻绝影响宝宝脑部发展的坏因子。那么，宝宝过多食用糖果会影响什么？

甜食的三个主要负面影响

许多爸爸、妈妈或是家中长辈，只要宝宝哭闹不止或撒娇，就习惯性使用甜食来当做安抚宝宝的工具，像是糖果、饼干、巧克力、软糖、果冻、布丁、养乐多、果汁、汽水、奶茶等，这可能不知不觉养成宝宝爱吃甜食及爱喝饮料的习惯，医师指出，这种习惯将对宝宝造成许多负面影响。

1、吃不下正餐

在不对的时间让宝宝吃甜食，只会让宝宝有饱足感，无法吃下正常三餐或是喝奶。医生建议，选择食物首要考虑食物的营养价值，应注重五大营养素─蛋白质、醣类、脂肪、维生素、矿物质等均衡吸收，但是若只吃零食而已，等于只吃下了加工精制后的糖及食用色素等人工添加物，原本需要的脂肪、维生素等反而都没有吃到，导致营养不均衡。

2、过动及情绪不稳定

宝宝和大人最大不一样是骨骼、肌肉及脑部都处于发育状态，糖类在人体代谢时，必须依赖维生素帮忙，一旦体内维生素不够又过度摄取糖分，就会使糖类代谢时不完全氧化，造成乳酸等其他代谢产物堆积在身体各部位，若堆积在宝宝脑部，便会使得宝宝有过动及情绪不稳的情况。研究也发现许多零食内含有咖啡因，过小的幼童摄取过多，会使中枢神经兴奋、容易产生焦虑等症状。

3、注意力不集中

食用少量甜食会让心情暂时愉悦，但蛋糕、饮料等高糖分食品皆属于单糖类，进入体内很快就会被吸收，因此维持能量持续力低，当孩子多吃就会影响大脑的续航力，容易变得昏昏沉沉，影响专心度与学习力。

1岁以下宝宝为何不能吃蜂蜜？

?蜂蜜营养价值高，但在酿造及运输过程，容易被肉毒桿菌污染，因为蜜蜂在採花粉过程，可能把已经被肉毒桿菌污染过的花粉和花蜜带回，加上肉毒桿菌孢子适应能力很强，摄氏100度的高温下仍可存活，宝宝由于肠胃道发育不完全，肠道酸性与益生菌丛不足，无法抵抗肉毒桿菌孢子，喂食蜂蜜可能导致宝宝感染肉毒桿菌，肉毒桿菌释放肉毒桿菌素时，严重时会抑制肌肉及肠胃道收缩，造成便祕、呼吸停止、全身瘫软，甚至是死亡的状况，因此不建议1岁以下宝宝食用蜂蜜。

那么宝宝应该适合哪一类的辅食呢？

宝宝过多食用糖果会影响脑部发展，那么有没有一种宝宝辅食能减少这种影响的呢？不加水、不加糖的全天然婴幼儿辅食，内含丰富的苹果纤维，真实的水果味道，营养健康。当然是美国自由黄金柠檬味苹果泥和香蕉泥了。同时，提供多种口味选择，味道自然，等于新鲜苹果香蕉。安全有保障，妈妈无需担心食品安全，通过美国FDA登记检测，和欧美同步上市，构成健康、安全、有营养的特别果泥。采用巴氏消毒方法，有效的保留最高的营养成分，全铝袋真空包装——防紫外线和氧气进入，有效延长食品保质期并且确保产品的新鲜，构成真正全天然的液体水果。