今天比昨天更好

1、读书

开始阅读李跃儿的《关键时期关键帮助》，看了前面2个章节。主要是介绍0-7岁孩子的生长发展规律。其中的关键时期=敏感期，这里面的很多案例都跟《捕捉儿童敏感期》的案例重合，不过描述的更详细一些，面对儿童的敏感期具体的操作步骤也更有指导性。

我就去百度了一下这2个作者之间的关系，她们都是蒙梭利特教育理念的教育者，都创办了幼儿园。怪不得很多观点都是一致的。这本书的出版时间比孙瑞雪的要晚几年，可以先阅读《捕捉儿童敏感期》，再读《关键时期关键帮助》，就会理解的更加透彻、

文章中有几个比较鲜明的主题：

1）孩子不是白纸，是一粒种子

每个孩子都有自己的发展规律，我们要严格的按照这个规则来。避免过多的干涉，阻碍孩子的发展。学会在关键时候给予她们帮助。比如什么时候浇水，什么时候施肥，什么时候捉虫等，抓住这些关键点，让孩子从种子长成参天大树。

2）多让孩子接触大自然

孩子天生就具有观察，描述的能力。让孩子多接近大自然，从中学习，才会印象深刻。阅读当然重要，但是行万里路，让孩子去观察这个世界更重要，也是更基础的。通过观察，他会用自己的语言来描述事实，很多时候都让成年人为之感叹。原来真正的“大师”居然是这个小小的孩童。

3）不是为了目的而去学习

对于孩子来说，目的性太强，反而会丧失真正的热爱。他们的天性是通过做这件事而感受这项能力。比如，走路，对于成年人来说，不过是为了到达目的地的一种交通方式，而对于刚刚走路的孩子，他们就是为了走而走，发现自己的双腿能够行动，带他们踏在路上，走到哪里就去哪里玩耍，没有真正的目的地。所以他们总会留意到成人未曾留意的事情，哪怕一块橘子皮，一个香烟头，或者是一块招牌等。

4）实践是检验真理的唯一标准。

我们给孩子讲述的内容，一定要切合实际。如果只单纯的讲述童话故事，不跟实际生活接触起来，慢慢地他们调用这部分知识的能力就会慢慢退化。但是如果知识内容是有关生活的方方面面，她们一定印象深刻不会忘记，且以后调用这部分知识的时候能够信手拈来。因为这是他亲身经历的。比如看到橘子，就拿给他看，下次吃的时候还告诉他，这是橘子。那么下次看到的时候，他就知道这个东西叫橘子。

2、运动

坚持每日跳减肥操30mins，这三天体重一直稳如泰山。饮食方面还需要注意，另外搜索一下是否有更合适的训练视频，跟着练习试试。