瑜伽

一个小时的瑜伽，没有跟教练，只是听着仓央嘉措的诗，沉浸于美妙的风花雪夜，舒展心灵，十几首诗歌，不知不觉也大汗淋漓。

这几天有点懈怠，不像刚开始要求自己那样执着了。

这样不好，昨天跑去看牡丹，几乎都没开，满眼的花骨朵，不过有老友畅游春光里，心中惬意！

昨天到家累得啥也不想做，瑜伽更是简单的拉伸，只想做婴儿式偷懒。今天依然疲惫，但不想饶了自己，一个多小时下来酣畅淋漓，看会书祝福做个美梦！