上周工作总结与下周工作计划

上个星期本来想坚持早起，每天比领导提前半小时到办公室，为了就是每天早上可以拿到早餐，周一我去拿了早餐之后，中午就可以堂食了，所以现在不用领餐了。

上周工作不够积极，很多东西不用脑子去想，比如领导所说的一些地名，自己只想从领导口里面听出来，这个地方到底属于哪里，并不知道自己用百度去搜索或者加以思考，所以这个东西要加以改进。

关于复盘，每天都在坚持，但是每天的计划都没有全部完成，如果列下的目标没有完成，就相当于这个计划是白列的，自己骗自己，比如上个星期是说把书本上的课程全部听完，哪里知道自己就听了三章左右，离目标相差十万八千里，这就是自己不够自律的结果。

而坚持早起到每天都做到了大概每天5:30起床，坚持早睡，有点儿调动，如果是晚上10点睡就是4:30起床，如果是晚上11点睡就是5:00起床，一直在这个时间差浮动着，所以这个星期要把时间差固定下来。就是坚持晚上10点睡觉，4点30分起床。

早起真的让人精神倍爽，自己亲身体会到了一开始我并不习惯这个时间差，因为我一直晚睡，大概有三十几年的习惯，突然让我早起，我肯定是上午比较困乏，哪知道早上起来之后喝一杯水，跳100个绳，慢慢的21天之后就发现自己早上起来这个习惯已经养成了。

想要早起就一定要早睡，10点之前一定要睡觉，才能在4:30就起床，早上既有大量的时间用于自己的学习上，也可以为孩子做一顿丰富的早餐。

关于自己的拖延还是那样，并没有想到一件事情就去做，本来说拿时间APP记录自己的每天24小时，但是自己执行力并不强，所以在下周还有太多的事情要做，就是拒绝拖延。

在工作上自己做了很多反思，这一点到自己觉得做的还不错，每天坚持反思。当遇到同一类问题的时候，我们就能游刃有余的解决，节约我们的时间成本。

关于下一周工作计划，下一周要搞党建，还要填写表格，所以周一一定要把党建的表格做好，周二要填写另外一种表格是比较忙的。

下周关于早起还是会继续执行开工没有回头箭。就是要把时间确定下来，每天晚上10点睡觉，4:30准时起床，对于这个时间点一定要把他固定下来，这样习惯才能养成。

而早上起来之后第一件事情就是花一个小时处理，每天日常所示，比如截图，写计划，发圈，更新文章，以及帮孩子把早餐做好。

接下来就是5:30开始自己的学习，学到7点20分左右，就要叫孩子起床刷牙，然后监督他们吃早餐，8:00全家一起出门去上学和工作。

而关于学习，下周要把课程全部听完，再加于背诵。我总是很拖延所以每天要列一个计划，把计划里面最重要的听课当天早上就要完成。

对于拖延，我想要采用的是一个时间管理APP，记录自己的24小时在做什么。只有知道自己24小时做了什么，才能管理好自己的时间。

我又增加了一项新的工作，就是监督孩子写作业，每天下班之后就是监督孩子写作业，孩子在写作业的时候可以做一下当天晚上的饭，洗完之后晚上可以运动半小时在睡觉。尽量减少看手机的时间。陪孩子多玩一玩亲子互动的游戏，陪孩子多读一读书籍。

所以目标很清晰，第一个是治疗拖延症，第二个是早睡早起，第三个是学习。

生活真的很不容易，我也要开始进入一个宝妈管你两个孩子的生活，所以要把自己的时间规划好，充分利用每一分钟，当你利用好每一分钟，你才会发现原来规划好的生活过的如此轻松。

加油，加油，你一定能做到，你是最棒的，你是六六妈。