你看懂了早起的魔力了吗?
2021-05-25 本文已影响0人
一凡浅沫
鲁迅先生曾说过,时间就像海绵里的水,只要愿挤,总会是有的。
现在想想,对这句话的理解更深了。时间是最公平的,不歧视任何人,人人都有24小时。但是如何利用就要看个人了。
工作以来,相对来说是比较早起,但是却没有好好的利用,慢悠悠的,甚至有点磨蹭的就到上班时间了。
也许是没有目标方向,或者对自己不够“狠”,把自己沉浸在“舒适圈”中,每天下班后都是葛优躺或者刷手机…
曾以为与大多数人一样,未来一眼看穿的生活就是我的终点,每个月有着固定的收入,过着稳定而简单的生活…
直到有一天遇到弘丹老师,自己的思想开始“觉悟”了,我该有些改变了。
那该如何作出改变自己的第一次呢?
我的答案是早起。即使是再笨的鸟,早起的鸟儿也会有虫吃的。
还好,对于我来说早起不算是件痛苦的事,只要在平时早起的基础上再提前一小时这样就可以了。
就这样坚持了一段时间后,我发现自己的时间“更多了”,我惊喜的发现自己的私人时间平均每天多出2-3小时,那感觉真好啊!
以前把时间都交给了工作、家庭和娃,自己的私人时间少的可怜,感觉根本没有时间提升自我。
而现在我可以把“多出”时间去做自己想做的事。此外,早起让我的作息时间与饮食习惯更规律。
从前除了上班无奈“被动熬夜”外,自己偶尔也会“主动熬夜”,这给身体埋下了“病根”,而现在则严格要求自己拒绝“被动熬夜”,远离垃圾食品,做到早睡早起。
我估算了一下,自从早睡早起后,每天多出2小时,一年多出730个小时,这数字是让人惊讶的!
如果要深耕某一领域按1万小时定律来说,这些时间挤挤很快就能达到,这让我看到了时间复利的作用。
你看懂了早起的魔力了吗??