梦想路上158

1.爱身体。吊单杠60秒，舞动15分钟，穴位敲打+正向引导语复诵6遍，冥想。

2.突破。昨晚突破自己，在新页老师的《从心蜕变营》里提出自己困惑的点，请求老师指点帮助，感叹老师的快速精准捕捉分析能力，一下子就抓住了我的问题根源并引导我找到解决办法，十分钦佩，在这里我会一步步更加了解自己，从而针对性地调整改变自己，相信我会逐渐蜕变活出我想要的自己。

3.做我爱的饭。本周末我做了三顿饭，有两顿是我最爱的家常饭糁汤下面条，里面花生黄豆木耳海带人造肉有什么随便放，婆婆也爱喝这个，一看就说：“花儿，这饭是你做的吧？”“当然了”因为娃爸认为这饭不顶饿，从来不做这饭，我想喝要么上街买，要么去邻居家蹭，要么等婆婆来了我自己做，平时人家不愿喝，好像一锅都是为我做的，所以婆婆不来我也不做，只有婆婆来住，我才感觉有理由有底气值得做这饭。还做了一顿咸大米饭，也特别对胃口，弱弱地问娃爸一句：“你要么也尝试做顿这样的饭？”人家没理我，估计心里想：你有顿现成饭吃就不错了，还想吃合口的？

4.加咒语。凡事都要先问自己一句：我要的是什么？这样我的模式将会翻转有不同，坚持练起来。