2017年2月计划

2月已过半现在才在凯瑞的监督下开始做计划：

1、以跑步为主，隔天跑（姨妈期除外）

2、以KEEP健身课程为辅（全身训练）

3、以健身房课程为辅（瑜伽/ 爵士/肚皮舞/动感单车/健美操）

4、以健身房器械为辅（全身训练）

以下是理想身型