叶子自律成长营-Day12

今日作业：

1.《小强升职记》第6章

❎，但是听了张萌萌 人生效率手册。要定位你想成为什么人，找到你认可的优秀 的人，发展他们的共同点，比如 英语都很好，擅长交流？ 找出三个点来学习。今天被问我的梦想是什么，我不知道。

2.饭后站立15分钟

✅贴墙20分钟

3.步行3公里（6000+步），或运动半小时以上

✅ 健身房有氧40，北部15，拉伸10

5.把时间管理的方法运用到实际生活中！

❎今天没想到管理时间，事情都乱的，没有太高的效率