★2024.8.1日复盘★ 星期四 时晴时雨

饮食：100多克白面条、4根30克的玉米肠、2升左右水和饮料。

运动：步行4公里，跳绳900次。2024年累积运动257.61公里(还需要运动463公里完成年度目标720公里，完成8月目标100公里还剩96公里。)

体重：141.7斤(8月目标体重130，还需减11.7斤到130斤)

支出：8.5

收入：0.86

截止当日月支出：8.5(8月支出预算1500)

净负债：–36057元(中信现金分期借了18000分三期还款，利息四百多。还了一笔信用卡账单，但新的一期账单显示又有了一千多，总之我负债统计比昨天增加了很多。要是我借钱分一年还款，利息会更多。总之是迷迷糊糊不清晰的财务状况！

短视频输出：视频号发了2条视频

文字输出：公众号更文一篇，字数1200+，加简书这篇复盘日记。

输入：刷视频号和公众号，阅读《精进写作》

今日满意度：3.5

今日做的关键选择：便利店店员的工作不适应跑路了，又面试了服装打包员的工作。

今日成功日记：1.没开空调  2.昨天视频号收益0.06，再少也别放弃，坚持才能迎来爆发。3.有运动  4.支出少  5.又找到新工作了。

今日不足：新工作适应能力差。

今日感悟：又是在工作上感到挫败的一天，但我今天晚上没有暴食。越是失意，我越是要狠狠瘦。顺便把我失败的一天试工经历，作为素材写了一篇失业日记。