中年人的读书笔记

父母效能PET 第一章 金句

2022-01-04  本文已影响0人  ruby涵

      作为父母的我们,经常想给孩子最好的,怕他们犯错,走弯路,但我们 的过分介入,有时候却不知不觉地剥夺了他们自己去经历自己人生的可 能。

      一条接纳线加一个长方形的行为窗,将问题所有权分得清清楚楚,明明 白白。

    当问題归属明了的时 候,谁拥有问题,谁便拥有了解决问题的权利。

    所以,我们究竟是采取 积极倾听,还是自我表露,是用第三法来解决冲突,还 是用尊重的态度来分享价值观,各种方法对应各种情况。落地而清晰明 了。

    P.E.T.不仅仅是一套方法,更是一套哲学。它关注在关系上,而非问题 的解决上。

    托马斯•戈登博士在本书中说:“如果父母只能从这本书中学 习到一件事情,我希望是:每当运用权威去逼迫孩子做事情的时候,他 们就剥夺了孩子学习自律、为自我负责的机会。”

爱,“如其所是”,而非“如我所 想”。P.E.T.就是可以协助我们把世界归还给孩子的一套方法。让我们可 以对自己的情绪负责,对自己的需求负责。而孩子,有他们的路。

    事实上,这种通过对冲突进行有效管理,从而建立家 庭新秩序的新方法,正是P.E.T.理念的核心和精髄,也是实现父母效能 的关键。

    打动我的案例

      他和我们很疏远。他的行为毫无约束力,而且完全没有责任 感。他在学校的成绩已经开始下降到‘D’和‘F’。他从来不按时回家,总有各种各样的借口,例 如轮胎没气啦、手表坏啦,或者汽车没油之类的理由。

      我们跟踪他,发现他在对我们撤谎。因 此,我们对他禁足,没收他的驾照,扣掉他的零用钱。我们和比尔的对话总是充满各种互揭伤 疤的言辞,但都无济于事。在一次激烈争吵之后, 他躺在厨房的地板上,不断乱踢,尖叫 道:‘我要疯了!

      就是那个时候, 我们报名参加了戈登博士的P.E.T.课程。当然,改变并不是 一蹴而就的。我 们家从来就感觉不到是一个整体,不是一个让人感到温暖、充满关爱和关怀 的 地方。

      但当我们的态度和价值观改变的时候,一切都不一样了。这种全新的价值观——作为一 个强大的独立的个体,我们可以自由地表达自己的价值观,但是不强加于人,要以身作则—— 这就是我们家的转折点。

    我们的影响力变得越来越强......比尔从一个叛逆、脾气火爆、在学校 表现极差的孩子,变成一个性情开朗、友善、懂得关心他人的人。

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