不回应

01 很喜欢亦舒在《圆舞》里写的这段：应付任何事的最佳办法，便是装作听不见。对不起，我时运高，不听鬼叫。

很长时间以来，我们都习惯了有问必答、有求必应，拼命展现自己靠谱的一面。凡事有交代，件件有着落，事事有回应，觉得这是做人基本的教养。

正常情况下确实如此，然而并非所有事都值得我们有所回应。有些事，回应是理所应当；有些事，与之纠缠则会损耗能量。

女生想要自己的能量越来越高，一定要学会“不回应”。

02  常与同好争高下，不与傻瓜论短长

网上很火的一段话：我现在已经不和别人争吵了，因为我开始意识到，每个人只能站在自己的认知角度去思考问题。所以如果有人跟你说1+1=3，你只需要笑着说‘是的，你真厉害’，而不是试图纠正。大家的认知不同，生活中我们难免要面临他人的质疑。“你考这么高分数，作弊了吧。”“你这么好的工作，花了不少钱吧。”一些女生恨不得掏心掏肺自我证明，结果呢……耗费精力去争论，也无法撼动对面的榆木脑袋，直到能量越来越低，甚至自我怀疑。女生要守护好自己的能量，一定要向上看，远离傻瓜。

03 两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书

我们都学过能量守恒定律，能量不会凭空产生或消失，只会从一种形式转化为另一种形式。因此我的理解是，我们各自的能量都有限，把时间精力用来让自己变好，而不是消耗能量在关心琐事发展上。学会屏蔽，学会专心，搞清楚自己的目标是什么，膨胀的野心追逐的是什么，去努力达成。不参与八卦，不回应恶意，不理会打着为你好的名义刺探你隐私的事儿精。当你专注于自己，把所有能量用于让自己变好，你自然越来越好。

04允许别人做别人，允许自己做自己

一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。

只要能进行课题分离，人际关系就会发生巨大改变。这是《被讨厌的勇气》里的一段话。

在书中我第一次了解到“课题分离”这个概念，大概意思就是允许别人做别人，允许自己做自己。

其实我们常常内耗的很大一部分原因就是不会课题分离，一切剪不断理还乱，导致能量渐渐流失。当我们摒弃用自己的想法塑造别人的妄念，把心绪都用来思考如何专心做自己，我们的能量会越来越高。