怎么谈好异地恋

其实异地恋不难，最难的是刚确立关系就异地的异地恋。要想拥有一段成功的异地恋，让坚持变得有意义，那这段感情就需要

明确+值得+可实现，三者缺一不可。

你们有明确的爱，彼此值得互相付出，只要努力就能看到清晰的未来，你们的异地是有期限的。这样才能有信心坚持下去。

两个人的事情，一个人再怎么努力也是没有意义的。

另外，不要太相信人的主观意志，要维持一段感情一定要有客观上可执行的措施去保障。

如果你们是同城在一起一年以上之后，比如你们之前是同学，有了一定的感情基础再异地，或者是老家在一个地方，有共同的地缘亲近感，这种情况还好一些。因为你们是先积累了足够的好感、信任、默契和依恋，打下的这些基础在没有幺蛾子的情况下可以支撑你们度过一段时间不常见面的异地恋。

如果是刚确立关系就异地，或者从始至终就是异地，比如网恋，这种情况就要更难。你们没有共同的朋友，没有共同的青春，没有共同的家乡，在确定关系之前也互相了解不多，本身对这段感情的未来就缺乏信心。这种异地恋可以说是先天畸形，后期营养不良。

异地恋最大的阻碍不是距离，而是因为空间距离产生的心理距离。你们彼此看不到 摸不着，不能给予面对面的关怀和慰藉，不能深入到对方的交际圈里，慢慢觉得失去了相互需要和依恋的感觉。而你们的感情基础又没有牢固到可以支撑一段长时间不见面的感情，热恋上头期过去后，热情不可避免就会下降。

爱情远比我们想象得更要脆弱，它就像一朵娇弱的玫瑰花，需要我们用心地去保护，而不是给它暴风雨去考验去摧残。

异地恋好比早产的婴儿，就是比人家同城经常见的足月婴儿脆弱，需要好好维护。

打算开始异地恋的人务必要想清楚这一点，你们在一起是为什么 图什么？如果只是觉得相互喜欢哪怕以后没有结果也可以，这种态度的话那也无所谓。反正早点看淡结果，真分开了也就没那么伤心。如果你们是很认真的在一起，而且希望未来能在一个城市，能有一个好的结果，那就需要好好想想怎么去维护这段感情，至少让它坚持到结束异地那一天。

一、开始异地恋的两个人，必须是要彼此精神独立 人格独立有自己完整生活和目标的人。你们离开对方也能一个人过得有滋有味，完全能安排好自己的独立生活，能享受独处而不觉乏味。之所以在一起就是因为爱情。这样的两个人在一起，才能并肩而立，共同成长。有你陪伴的时候，我们一起看云卷云舒；你不在身边的时候，我也在认真生活、好好学习和工作。我们彼此想念，却可以做到工作时间不打扰。思念无声，你就像我脑海里的背景板，我可以利用时间空隙悄悄想你，也可以在甜蜜的想念里充实地生活和学习。

二、要约定好见面频率和联系时间。面对面的陪伴是维系感情的基础。有条件的话一定要多见面。线上联系再频繁也比不上见面的一个拥抱。

异地恋情侣多数是靠聊天 语音 视频维系感情，最好是每天都要线上联系，再忙睡前也可以聊一会儿，不存在那种忙到好几天都不理你的情况。不用每天都说很多话，哪怕是拍一张午饭的照片，实验室的工作场景，下班回去的林荫路，都可以让对方了解你的生活日常，能让对方知道你也在默默想着他。情侣不就应该分享每天鸡毛蒜皮的小事也会觉得很幸福嘛。

线上联系可以维持一段感情，但很难推进感情。想要加深感情，离不开见面。如果你们是老夫老妻不需要继续增加默契和情感深度浓度了，可以忽略这一条。但如果你们感情基础还不牢固，就要格外注意。

异地恋情侣们最好约定好见面的频率，省内至少一个月见两次，省外一个月见一次。异国的就不在讨论范围了，总之是在时间和金钱允许的情况下，恋爱初期尽量见面频率高一些。等你们感情稳定了，忙的话可以减少见面频率。

如果长时间不见面，那么再见面你会发现明显的生疏感，还需要重新花时间建立亲密感。

恋爱前期，最好还是要靠见面约会来不断增加对彼此的了解，共同做一些事情增加共同的记忆用来在不见面的时候回忆。

见面非常重要，情侣见面时的肢体接触可以刺激大脑分泌多巴胺和催产素，从而增进彼此的感情浓度 和依恋感，让你们对这段感情更有真实感和信任感。如果长期见不到面，激素水平也下降了，真的就容易淡了。

钱钟书说过，两个人只要约着见一面，见面前后的日子也都会快乐起来。

三、学会降低陪伴需求感，信任彼此，不要疑神疑鬼。同是，伴侣也要做出切实的行动给对方安全感，比如让身边亲近的朋友知道另一半的存在；比如在约定好的聊天时间不会聊着聊着突然消失。

异地恋很大一个问题就是，彼此的生活交际圈不重叠。你不知道对方在没有你的圈子里会做什么，会和什么人交往。你也不太认识他身边的朋友，他就是你唯一的信息来源，他说什么你就得信什么。这样的情况下，对方劈腿几乎没有成本，也缺乏舆论的监督。你担心自己可能会在不知道的情况下，就被劈腿了。同样，对方可能也有这个担心。

因此，如果你认真和对方发展，就必须做出一些事情来打消对方的疑虑。朋友圈官宣这件事大家可以自行商量，这个东西不强求讲真，某些人朋友圈秀着恩爱，用着情侣头像，顶着深情男友的人设，一样不影响他找别人暧昧。

一定要让身边亲近的朋友知道你有对象，你也可以要求对方这么做。谈恋爱确实不需要昭告天下，但如果连亲近的朋友都不能告诉，这种秘密恋爱谈着也没有什么劲。又不是明星，干嘛要藏着掖着，不是给潜在情敌留机会吗？

四、学会拒绝诱惑，时刻谨记自己是有对象的人。掌握好和异性交往的尺度，不要搞暧昧。

没错，异地恋确实有很多孤独的时刻。在你脆弱需要人陪的时候，你的伴侣没办法立刻给你一个肩膀，但你身边可能有其他人，能给你即刻的温暖。这时候，你就要清楚，既然你选择了异地恋，就选择了多数时候一个人的坚强。你选择了对方，就放弃了更广阔的森林。没有谁是谁的唯一，但既然选择了彼此就要对这份感情负责。你在面对诱惑的同时，对方何尝不曾遇到同样的问题。己所不欲勿施于人，如果你不希望收获一段断壁残垣的感情，就要管住自己的心。

如果发现异性对你有好感，最好早点说明自己不是单身。一般情况下，对方知道你有对象了，也不可能继续对你释放好感了，现实中没那么多绿茶男女。如果你隐瞒恋爱玩暧昧，那就是伤害三个人了。生活中可能确实有人明知对方非单身还是想给墙角松松土，但如果你经常把对象挂在嘴边，会告诉大家你的感情很稳定，这种潜在小三也会掂量掂量上位的难度。坦白讲，小三上位也是很难的，毕竟人都是感情动物，也有基本的责任感和道德感。如果这两个人的感情没有问题，外人也没有插足的机会。往往是感情出现了裂缝，第三者的出现就如同催化剂加速了感情的瓦解。

在和异性朋友交往时，也要注意分寸。可以有正常的友谊，但如果单独出去吃饭等情况务必提前和对象报备。如果你没说，最后被发现，也许你们俩没什么，但你和对象之间的信任基础就动摇了。

九 吵架尽量视频或者语音，打字往往词不达意，不要冷战，当天的事情当天解决。吵架也是注意礼仪。

在一起久了难免会吵架。吵架其实也是一种沟通方式，只不过是激烈一点罢了。好处是大家都能在情绪的作用下说出平时不敢说的真心话。吵架也是有礼仪的：吵架的目的是为了解决问题，而不是发泄情绪。吵架要就事论事，不要翻旧账。过去了就是过去了。不要再回头说了。吵架是吵架，分手是分手，“分手”这两个字是很伤人的，不要随便说。吵架要注意礼貌，维护对方的尊严，打人不打脸，不要揭对方伤疤。作为彼此最亲近的人，你肯定知道对方不为人知的脆弱和秘密，但对方让你知道不是让你在日后吵架揭短。越是亲近的人就越要呵护彼此，而不是拿着对方给的信任伤害对方。

最后我想说，敢于开始异地恋的人都是爱情的勇士，能够坚持异地恋的人都是爱情的斗士，最终把异地恋修成正果的人都值得敬佩，你们已经高分通过了爱情这门必修课，请尽情享受爱情的果实。