Day10+7组8号南曦+《富兰克林自传》

今天读完富兰克林自传的第二部，真的惊呆了，原来所有厉害的成功人士都是那么自律，都有自己的一套精进的方法。

为了不犯错误地生活，为了客服天性、习惯或缺点，他给自己制定了十三条戒规。

并日复一日的坚持自省、自律。

【旧知】

对于像富兰克林这样把美德养成习惯的方法，以前没有做过，也没有试过一个礼拜养成一个习惯，然后继续下一个，不断迭代，循环往复，直到把十三项美德统统做到。

【新知】

富兰克林采用的方法是小步快走，不断重复，同时把所有习惯进行排序，先养成几项习惯便于后面习惯的养成。

具体方法是用在本子上打卡的方式，最让我惊呼的是，原来富兰克林也采用了“吸引力法则”对上帝下订单，说出自己的愿望。

为了养成秩序的习惯，他在本子上列了24小时活动计划，但是随着年龄增大明显心有余而力不足，但是他选择不过分苛责自己，只要有一点进步就是好的。

他给出了一系列的行动指南，而不是单纯的劝善。

【行动清单】

最想立马行动的就是他对于习惯养成的方法。

先列出自己所有想养成的习惯，然后以周为单位，每周一个习惯，严格执行，选序渐进，直到养成所有的习惯。