重塑

身体出现问题，有时首先需要改变的是我们想问题的方向。

比如消化不良，你可能在头脑已经形成了一个思维导图，我不能怎样，或者我怎样了就会导致怎样，结果，慢慢肠胃接受了你的心里暗示，就会真的出现问题了。

想像自己是一座门窗打开的房子，可以包容万物，一切念头来去自如。来着不拒，去着不留。不会因为念头来而增加负担，也不会因为念头走而空虚倒塌。

不给自己设限，是自己强壮的首要条件。