我的烦恼从哪里来？

“若能在遇到痛苦的时候，学会自他相换，学会有勇气去代受众生的痛苦，那我们就与菩萨的精神相距不远了。

面对幸福的时候，一方面要懂得低调、珍惜，还要学会真诚地把幸福分享给大家。”--慈诚罗珠堪布

别人指出我一点点缺点，可能就要翻脸；我看到别人一点点缺点（甚至是没有被证实的缺点），就恨不得全世界都知道……

然而，谈论、诽谤别人的缺陷，可能暂时会感到舒服，但是会增加新的烦恼，就像“饮鸩止渴”一样。常思己过，尽量宽容别人的过失和缺点，才是一个修行人该做的事。

阿弥陀佛，我自己的烦恼都来自于愚昧、无知。