心若寧靜，精氣神就會統和！

宅在家，不外出，很難見到難得一見的景象，走出去，不用心，也很難看到看不到的美好，角度和高度，光線和色彩，這一秒和下一秒，都會不一樣，感受大自然的律動，傾聽天地間的風聲，靜靜地看著遠方，默默地想念良願，激活每一個正在努力的細胞，換發每一塊不斷更新的皮膚，修正每一縷正在萌發的思想，總有不快和無奈，平衡就能釀和美。心若寧靜，精氣神就會統和！