觉察——行动·老

晨语：

不能把所有的希望寄托在别人身上。

通过情绪觉察内心发生的事情会解决80%的失望。

凡是控制你的都是限制你的。

好起来的从来不是生活，而是自己。

当你成长起来，你会越发的平和安宁坦率稳定。