追朋友的细节问题——得到笔

大壮：我到了30岁，一直在相亲，可是每次都深入不了关系，一直停留在普通朋友，那些女孩聊着聊着就不联系了。我总感觉跟异性相处有很大的负担，似乎有一堵墙隔着，这在心理学上是不是一种障碍？

脱不花：

目前从提问上来看，没有更多细节，只能分享下自己的理解，希望对你有帮助。

首先要过自己心理这道关，目前可能是没有一次聊天深入的经验，或者深入聊天的能力，可能是因为害羞，可能是因为相亲的女孩样本类型太单一等等原因，但不代表你【一直】

我们要学会“课题分离”，既能帮助我们解决普通人际关系的难题，也能处理亲密关系之间的难题——客体分离不是为了“分离”，而是是为了为关系中留下选择的空间。

例如你追一个女孩：

你追不追，如何追（自己的事）

别人接不接受（别人的事）

是不是换种方法追是不是就能追上（自己的事）

别人可能还是不喜欢（别人的事）

有时候，有些朋友可能会执着为什么我都做的这么好，对她这么好，为什么她还是不接受我呢（这就是试图在控制别人的事）。

反过来说，你说的对别人好，是自己认为的对别人好，可能别人不觉得“你对她的好”是“她想要的好”。

具体如何聊呢?

1、主动几次试探吸引力

2、隔段时间换话题，不搭理则此刻不吸引

3、停止主动，重塑吸引值

入心聊天法：

谈记忆，追溯过去经历

谈感受，行为过程中的情绪

谈动机，深挖行为背后原因

同时聊天时适当加个表情符号，会让人产生亲近感。

更直观地表达自己的情绪，也能通过符号释放出你的善意和愿意与对方沟通互动的心意，活跃聊天气氛。当然，可爱的发表情也要适度，千万别刷屏。

在聊天中，情感响应程度：

噢噢＞哦哦＞哦；

嗯嗯＞嗯；

呵呵=敷衍地回应。

如果与他人聊天时，对方总回复“哦”或者“嗯”，表明对方很可能有其他事，没有专注和你聊天，或者对方不想继续和你聊下去了，要懂得适可而止。

谈恋爱中，女孩可能的话外音，虽然不一定全是，但是根据你的身体真实感觉，八九不离十的

“你人很好，性格也很好”=我不喜欢你

"你在干嘛”=为什么不找我，我等你xin息等一天了

"没关系我没事”=我有事，我有事，我有事

"暂时不想谈恋爱"=不想和你谈恋爱

"我配不上你”=你配不上我

“只想和你做朋友”=你再纠缠，朋友都没得做

我上面说的也不一定对，那些恋爱专家说的也不是全对，但是请在任何时候都相信，你的感受是真的，尽管感受的依据未必是真的。

怎么理解呢？

比如：你说就是喜欢她，你在想和她在一起的时候，就想摸摸她，抱抱她，亲亲她。即便你说你现在喜欢她的善良，可爱等等，这个依据未必是真的。

比如：你不喜欢一个人，他可能说什么，他呼吸一下，你都会难受。即便你说你讨厌他装B，讨厌他小气的等等理由，这个依据未必是真的。

亲密关系可能是世界上最容易的关系了。

它没有固定的需要学习的规则，硬要说的话，就是一条：两个人觉得可以，就可以。

当你准备做好一个人生活的时候，当你根本不需要另外一个人的时候，真爱，反而会悄悄出现。

最好的生活状态不过就是：

一个人，安静而丰盛

两个人，温暖而踏实