辰敏羽瘦身方法：肥胖体质难改吗？

辰敏羽瘦身方法：肥胖体质难改吗？

经常听到一些肥胖者说“体质难改”这个说法。体质其实是指人相对固定的代谢模式。其中有遗传因素，有生命前1千天打下的基础，也有长期的营养状况和生活习惯的影响。改善营养，改变习惯，在一定程度上能改变体质。原来怕冷的变得不怕冷，原来消化吸收差的胃肠好起来，原来萎靡乏力的变得富有活力，等等。

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