不要小看了原生家庭对你的影响

最近，姚晨在新剧《都挺好》里的一段哭戏上了热搜。

因为她委屈，心酸的经历触碰到了很多人的痛点。

而她成长的那个家庭，给了她太多的伤痛记忆和终身难抹去的烙印。

其实，你知道吗？

我们的一生，都要经历两个家庭。

一个是我们出生和成长的家庭，那个我们从小长大的家，有爸爸妈妈，也许还有兄弟姐妹的家。还有一个是我们成年后自己组建的家，第一个家庭叫做原生家庭。

那我们这一生受哪个家的影响最深？

其实只要反思一下我们自己，就能感受到。

原生家庭对一个人的影响是根深蒂固的，就像小时候妈妈让我买东西，如果买的跟妈妈想象中的东西不一样，妈妈就会责怪我，以至于我现在的做什么事都畏首畏尾裹足不前。原生家庭亏欠你的，你最终都要自己找回来，即使不能原谅，但也要放下，最后与自己和解。

心理学家弗兰克·卡德勒说：“生命中最不幸的一个事实是，我们所遭遇的第一个重大磨难多来自家庭，并且，这种磨难是可以遗传的。”

所以“原生家庭”这个词出现之后，我们的不足与缺失似乎都找到了答案。

父母的打击式教育、高压政策抑或夫妻感情失和，都为我们的人格发展埋下了潜在风险。那种被称为“童年阴影”的东西，看不见摸不着，却真真实实地影响着一生。

于是有人把所有的不如意不幸福都归咎于童年创伤，认为一切糟糕的境遇与无力的现状，都需要家庭和父母来买单。

可事实上，心理学家提出“原生家庭”的概念，是为了寻求解决途径，而不仅是挖掘问题根源寻找责任方。

解决问题，远比追究责任更重要。

只有无力也无心改变现状的人，才会把一切责任都推向过去。

原生家庭欠你的，你要学会自己找回来。

这，才是对自己负责的最根本姿态。