橄榄油的用途

🫒油醋汁：

橄榄油2勺+苹果醋2勺+

柠檬汁少许+蜂蜜1勺+生抽1勺+黑胡椒少许+盐少许

蔬菜和水果中都加一些油醋汁，很通肠、减脂

除了用来吃，还可以用来清洗，昨天讲过的几样，还可以用来“洗手”去除掉特别难去除的油性污渍，比清洁剂安全滋润很多

对于健康，胆固醇高、心脏疾病、胃不适、胆结石、关节炎、结肠问题、咽喉肿痛、冻伤、割伤、晒伤、祛除虫蚊、足部按摩全身按摩、卸妆、唇部按摩、强化指甲等等等等

家里养宠物，也可以在食物中加一点橄榄油，宠物的皮毛会更亮泽、肠道和内脏更润滑，皮肤减少皮肤病，延缓脱毛。特别是长期吃狗粮猫粮这种干粮为食的。

猫猫喜欢舔毛，肚子里有毛球，如果出现干呕等现象就要注意，毛球病了，膳食中加一些橄榄油，可以改善这个问题

可以促进排毛

吃好油就有好血管就有好皮肤，我感觉最幸福的事，就是在家用优质橄榄油吃着爱人煮的、给爱人家人煮的健康美食，少出去吃饭哦

用油漱口，就是一口油要含15~20分钟吗？

几口都可以 不是一次 漱口一会可以吐掉 再漱！