父母情绪稳定有多重要，你知道吗？

父母是否情绪稳定，是教育方法成败的关键。

父母有稳定的情绪，家庭才会呈现温暖、开放、真诚的关系，孩子才能做真实的自己，学着面对问题、有包容的心态、去理解和体谅对方。

父母的情绪不稳定，会破坏孩子的安全感，因为他要随时保持警觉，无法专注，无法向外探索。

忽视儿童的情感，会让儿童找不到存在感，变得自我否定，低自尊，低价值感，情感淡漠。

对儿童的情感进行负面评价，会让儿童不能正视问题，倾向于否认、压抑或者隔离自己的负面情绪。

以情感惩罚孩子，如冷暴力，父母宣泄了自己的情绪，效果差，还破坏了亲子关系。

因此，父母要对自己的情绪保持觉察能力