2016年9月—月回顾
图片来自月青山
由于是刚开始制定计划，九月的月计划没有制定，只是制定了周计划，这个月只能做个月回顾了，把这个月的情况整体说明一下。回顾的时间耽搁了几天，今天补上。
第一部分：本月整体情况描述
****1、工作：****这个月刚进新公司，许多事情还在熟悉中；
****2、进化：****这个月阅读以GTD为主，但是阅读速度较慢；通勤时间口语学习，感觉陷入了舒适区；
****3、生活：****跑步时间改在晚上后，断断续续，受外界因素较多；
****4：家庭：****每周给父母打电话，感觉与家人的关系更为亲近了；
第二部分：指标完成情况说明
目标完成率65%，核心目标完成率79%。
第三部分：核心目标完成情况
1、抽时间陪月月
****（1）完成情况说明：****100%
****（2）成果：****两个人的关系更为和谐
****（3）情况分析：****
由于没有安排时间与月月相处，每天回来就是学习学习，缺乏对她的关心，加之工作的不顺心，她内心也产生了些许的抱怨。还好晚上回来吃完饭后，我俩一同去跑步锻炼，跑步过程我俩聊天，加之运动本来就有排泄不良情绪的功效，于是她的情绪好了许多。
****（4）改进措施：****
·继续保持并持续改进相处过程中的技巧和方法
·加强与月月的沟通，保持轻松幽默的态度
****（5）下一步行动：****
·阅读两性相处的书籍，从认知层面上提升两性相处的认知
2、周计划、周回顾制定和发表
****（1）完成情况说明：****75%
****（2）成果：****周计划和周回顾三分份
****（3）情况分析：****
制定计划能让自己提升掌控力，写回顾能看到自己的成长。自己也是第一次做这样的工作，感觉还有许多需要提升改进的地方。
****（4）改进措施：****
·每周坚持制定计划，坚持写回顾，努力找到适合自己的方式
·月计划试着去制定
****（5）下一步行动：****
·多多参考前辈的计划和回顾，希望能从中汲取到自己想要的东西
3、晨间笔记
****（1）完成情况说明：****80%
****（2）成果：****晨间24份
****（3）情况分析：****
自从写晨间日记以来，我的精神状态好了许多，这个月有几天没有记录，原因是在外面时，没有家里安静的环境，写不下去。
****（4）改进措施：****
·把写晨间日记，变成习惯
·晨间日记尽量填满
****（5）下一步行动：****
制定晨型人计划，每天早起第一件事就是写晨间日记，而且要多写
4、分享月活动
****（1）完成情况说明：****100%
****（2）成果：****演讲总结一份
****（3）情况分析：****
这次分享月活动是由我提议并主导的，通过部门分享达到部门成员间和谐相处，部门自我进化的目的。但是分享月活动还是有些人没有好好准备，分享没有价值，耽误大家时间。
****（4）下一步行动：****
学习演讲知识，建立演讲知识框架，输出分享。
5、英语
****（1）完成情况说明：****80%
****（2）成果：****学习赖世雄lesson26-lesson40
****（3）情况分析：****通勤时间学习英语，用锤子便签记录笔记。计划一个月学习20课，没有完成的原因是外出时，脱离本来的计划时间安排。感觉自己学习英语进入了舒适区，急需突破这个区域，跳到学习区。
****（4）改进措施：****把51TALK的课程安排进去，逼迫自己说英语，努力用自己的话语描述学到的知识。
****(5)下一步行动:****
购买李笑来老师的《人人都能用英语》，寻找突破的答案。
6、写作
****（1）完成情况说明：****180%
****（2）成果：****文章输出9篇。两篇上了简书首页。
****（3）情况分析：****
本来计划每周完成一篇文章，但是由于输入较多，输出跟不上，所有就把两者均衡了一下，输入减少，输出变多，所以这个月多写了几篇文章。但是还是输入较多，输出较少。
****（4）改进措施：****
努力让输出变多，努力做到输出及时迅速
****（5）下一步行动:****
晨型人计划中规划写作的时间，把写作时间安排在早晨，晚上或者白天输入。
四、本月内常规性目标完成情况
1、阅读-进化
****（1）完成情况说明：****两本时间管理书籍，《时间管理达人》、《搞定》，其中搞定这本书还需要精读。
****（2）成果：****思维导图一份，笔记一份。
****（3）情况分析：****
《搞定》这本书只阅读了一篇，只是把里面的关键词画了出来，但是这本书还需要精读。
2、运动-生活
****（1）完成情况说明：****50%。
****（2）成果：****跑步10次，里程80公里 。
****（3）情况分析：****
夜跑后受环境影响较大，时间上有时来不及，导致制定的计划不能按时完成。下月制定晨型人计划，把健身安排进去，充分利用早晨的时间。
3、时间记录-进化
****（1）完成情况说明：****60%。
****（2）成果：****月度时间开销一份。
****（3）情况分析：****
时间记录开销还需要进一步细化，工作中的时间开销要细化，记录每一时间段干了什么，用了多少时间。时间记录确实提升了我的时间感知能力，让我从内心感到时间的珍贵。但是时间利用方面还是欠缺好多，需要进一步规划行为，合理利用时间。
4、社交
****（1）完成情况说明：****50%。
****（2）成果：****公司内部同事熟悉，其他部门同事熟悉。参加幸福进化俱乐部分享会一次。时光进化社社群小伙伴联系加强了一些。
****（3）情况分析：****
公司的分享月活动和团建活动给了我认识同事的机会。认识幸福进化俱乐部的小伙伴非常开心，他们个个充满正能量，而且有好多话可谈，非常开心。时光进化社的小伙伴不是很积极，不知是哪里出了问题，自身来讲的话，投注在运营上面的时间有限，不能及时鼓励小伙伴。
****（4）下一步行动：****多多关注核心社群的动态。多多参加线下的有意义的活动，抓住每次登台的机会，结交各领域的正能量小伙伴。安排固定时间运营社群。
5、作息调整-进化
****（1）完成情况说明：****0%。
****（2）情况分析：****每天有许多事情没有完成，积压在晚上，导致每天睡得都很晚，晚睡了早起就很难保证了。
****（3）下一步行动：****制定晨型人计划，理想的作息是早晨4:30起床，晚上10:30睡觉。
五、总结
这是自己第一次做月回顾，也有参考别人的成果，处于摸索阶段。总体来说感觉还不错，做的过程中有些小感悟，****感觉回顾这东西能看到自己的成长，当然也会看到自己的不足，能更为清晰的认识自己。做回顾就是在与内在的自己对话的过程，你一言它一语，精神的火花就会产生，这个过程很是奇妙，会让你看到另外一个世界，还有那个与你朝夕相处的内在我。****
月回顾的基础是周回顾，计划和周回顾做好才会有月回顾，回顾这东西不能凭空产生，是有事实依据的。计划也是如此，计划不能凭空产生，它必然是要依据上一阶段的成果作为参考。
通过这次月度回顾梳理流程如下：
1、打印并阅读周回顾
2、阅读晨间日记
3、汇总软件记录开销
4、复制月回顾模板
5、撰写月回顾
6、将月回顾发布在简书，分享在微博、豆瓣平台。
