525

中原焦点团队

杨慧霞  国家二级心理咨询师    洛阳  焦点讲师班二期    坚持分享2314天

        突如其来的疫情，原打算清明节前一周去给妈妈上坟，看着这形势挺紧张的，于是今天就上山去看了妈妈。二十多年了，心中仍觉得恍如昨日。看完妈妈又去哥哥家商讨侄儿结婚事宜，回家时我坐在后座有些昏昏欲睡……以至于懒得回应先生和我说了什么。迷迷糊糊中感觉到家了车停住了，睁眼一看，先生把车开到了健身房附近，鼓动我去锻炼身体。好吧！领了柜牌，咦！牌号是525，瞬间我笑了。“525“~“我爱我“。是啊，非常好的寓意，我是要学会爱自己了，那就锻炼身体吧，换了衣服睡竞也没有了。一个小时的锻炼，心情很舒畅，真的是要对自己好一些。生命在于运动，每一次缅怀故去亲人的时候，都有一些感慨，但也仅仅是感慨而己。今天觉得先生的提议特别的好：光感慨不行，还要行动，坚持运动，才能永葆健康。于是给自己制定了一周至少三次的运动计划，总比之前制定的每天一次的运动计划好实施。目标真的不能太大太多呀，慢慢来，坚持就是胜利。我爱我525,我们都要好好的。爱自己！[拥抱][拥抱]