女神节美貌健康都要抓

正值冬春季节交替，气温多变，又到了一年流感高发期。

最近社群的小美女表示自己“中招”，难受极了，在群里呼吁各位小美女都要保重身体。

其实，什么是甲流？我百度了一下：甲流”是由甲型流感病毒（主要为H1N1亚型和H3N2亚型）引起的一种急性呼吸道传染病，常发生于冬春季并可引起季节性流行，人群普遍易感。“甲流”主要通过飞沫经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，患者和无症状感染者为主要传染源。

甲流的症状主要表现为发热，体温可达39-40℃，伴有畏寒、寒颤，大多还伴有全身肌肉关节酸痛、头痛、全身不适、乏力、食欲减退，还常常伴有咽喉疼痛、干咳、鼻塞、流鼻涕，胸骨后不适等，少部分患者还会出现颜面潮红、眼结膜充血等。甲流如果没有并发症，病程可呈自限性，多在发病3-4天以后体温逐渐下降，全身症状好转，但是咳嗽、体力恢复常常需要1-2周的时间。严重的还可以出现并发症，比如说肺炎、脑炎、脑膜脑炎、急性坏死性脑病、脊髓炎、心肌炎、心包炎、肌炎、横纹肌溶解、脓毒性休克等。（摘自：首都医科大宣武医院感染性疾病科王久伶副主任医师）

甲型流感传染性强，传播速度快，容易在学校和托幼机构等公共场所引起聚集性感染。今天，幼儿园组织全园到公园过三八女神节的大型亲子活动，我感觉这一波，估计要有不少人中招。

但是，即使我们自己，还有身处的环境，如家里和学校做好相应的消毒之外，还是要多关注提升直升免疫力着手，儿童要多注意补充营养，保证睡眠，大人也尽量少熬夜，日常营养要跟上，工作太忙碌，没办法做饭，需要经常吃外卖的单身人群，一定要适当的补充膳食营养补充剂，不行的话，把我们的SRW的护御力吃起来，全身提升人体的免疫力才是关键。

这几天VTN女神节大促活动，身边的小美女们，除了给自己安排上喜欢的护肤品，也开始关注自己的健康保养品了，很多都吃上了SRW的Cel系列，NMN不再是富豪们的专利，我们平民老百姓在VTN注册会员后，也能吃上市面上的首款复合型配方的高阶班NMN了，而且价格很美丽。还有我们的膳食营养品SRW的护御力，全面提升我们人体的免疫力，那它们都是啥宝贝呢，待我下回分解吧？！

悦轩——写于2023年3月8日女神节深夜~

一个爱写作、爱运动又自律的公共营养师二宝妈，欢迎喜欢我的朋友关注，谢谢！