今天你早睡了吗

养生日志 Day 3/100

今天听到来自我周围的几个可怕的故事。

22岁的师弟吹了冷风后变面瘫。

22岁的女孩睡眠不足休克晕倒。

24岁的同学患有高血压，脂肪肝。

年轻的肉体，残破的肉体。

开始养生的妈妈每天跟我念叨，喝枸杞水，每天运动，不能熬夜…

之前的我也是处于辜负这种好心的状态。

不作就不会死。

每一天都要认真生活。

你要知道，其实真的没那么多事情值得你晚睡。