情绪讲记——拖延症

拖延症好像成为了常态，也没有谁愿意变成拖延症，但是总有些事情无法避免的发生，造成了自己的拖延，比如：

1我太想做好这件事情了，会去查很多的资料，看别人怎么做这件事情的，最后导致时间快到了事情还没有做。

2一想到做事情就觉得好累，干脆先刷一下微博、微信放松一下心情，再去做。结果一直拖到最后都没做。

3不够自信，觉得别人比自己优秀，别人的方法比自己的方法好，对自己突然没有了信心，干脆不断消磨时间，不去做它。

4我内心完全不想做这件事情，这件事情和我的价值观，道德观有严重抵触。

5做事情的时候同时有了其他事情，就一会做做这个，一会做做那个，耽误了时间。

6觉得这件事情好难啊，觉得完成手头这个工作太困难了。

这样6种拖延症，花精可以解决吗？都可以！

第一种拖延症患者

——紫金莲

第一种拖延症其实就是一直在怀疑自己，怀疑自己直觉能力与判断，因此不断的寻找各种意见、查阅各种资料，来确定自己的意见想法是正确的。

紫金莲花精可以让此类拖延症患者相信自己的内在直觉，只要着手去做，就一定会很好的完成这件事情。

第二种拖延症患者

——角树

第二种拖延症患者怀疑自己没有力气去做完这件事情，缺乏行动力，一想到工作就觉得很累，但这只是假性的疲惫，他们会先做其他事情来避免做工作，如果他们着手去做工作，可以轻松的完成。

角树花精可以让他们不再怀疑自己的力量，让自己充满行动力的去完成每一件事情。

第三种拖延症患者

——落叶松

第三种拖延症患者，容易缺乏自信，觉得这个事情自己做不了那么好，既然做不好，干脆就选择放弃，从而不断做别的事情消磨时间。

落叶松花精可以让他们的内心重新充满自信，不给自己设限，直面迎接挑战，要坚持，不放弃。做事情，完成胜过完美，只有完成了才有机会不断优化，让结果不断变得更好。

第四种拖延症患者

——野生酸苹果

第四种拖延症患者需要的是野生酸苹果花精。当一件事情与自己的价值观、道德观有抵触的时候，就要看这件事情与社会的价值观、道德观是否抵触（一般不会相抵触，如果抵触就不可能让对方去完成这件事情）。如果大方向不抵触，而是只有一些细微的细节与自己的价值观不相符的时候，就要放弃小的问题，抓住大的关键点。

野生酸苹果花精可以让这类拖延症患者可以忽略小的问题，从全局出发考虑问题，不要因为计较个人的价值观和道德观而拖延，不要因小失大。

第五种拖延症患者

——野燕麦

第五种拖延症患者的内心世界是既想做这个，有想做那个。做了会工作突然想起来昨晚忘记回同事微信了，赶快去回微信，回微信回到一半又突然觉得口渴，就去喝水，忙来忙去最后什么却做做不完。

野燕麦花精可以让他们不要左顾右盼，虎头蛇尾，要有明确的目标和想法，即使同时进行多项事务，也可以一件一件的完成办好，而不是想起什么做什么，没有计划和目标。

第六种拖延症患者

——龙胆草

第六种拖延症患者觉得自己完成这件工作非常困难，或者工作到一半觉得太难了，怀疑自己，觉得自己无法克服和完成这项工作。因此做事迟疑、行动迟缓，出现拖延。

龙胆草花精，可以让他们重新振作起来，相信自己只要尽最大的努力做事，不论结果如何，就是成功。

花精使用方法：

当下处理工作问题的时候，出现上述的拖延状况，选择对应的花精，两滴滴入水中服用。

情绪咨询：

Urasha

IFEC国际花精咨询师

欢喜地工作室创始人