如何消除和父母的“时差”？

清晨，我们还在努力补觉的时候，父母却一早起来逛早市、忙晨练。同一个时区里，他们醒了我们睡着，他们睡了我们还在嗨，“时差”就这样产生了。

中国台湾作家龙应台在《目送》一书中，描写自己看着孩子的成长时就感慨地说，“所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分，就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。”爹妈不舍子女，子女当然也对至亲充满眷恋。在有限的人生里，我们该如何消除和父母的“时差”呢？

不妨先从和父母唠唠家常开始，融化我们之间的“时差”。简单到分享一些琐碎的小事，从柴米油盐酱醋茶到今天的天气、早市的菜价，从上学的往事到家里这些年的变化。也可以跟父母聊聊他们最喜欢转发的养生话题，跟他们一起学习正确的健康知识，甚至把你自己在养生路上踩过的坑、种过的草、躲过的雷、收获过的改变分享给他们，帮助他们科学养生、收获一个更健康的晚年。。

给父母做个早点，好好陪伴他们，消除我们之间的“时差”。著名作家汪曾祺说：“四方食事，不过一碗人间烟火”。周末和父母一起分享早晨明媚的阳光，给他们烹调一顿美味健康的营养早餐，一家人其乐融融围坐在一起吃个早饭，开启元气满满的一天。

带父母玩起来，让我们之间“零时差”。别总让爸妈在电视里面看风景，带着他们去打卡向往已久的地标景点，去品尝最地道的小吃，留下朋友圈点赞的全家福。试着鼓励父母自己走到人群中去，积极参加社群活动，和志同道合的老友一起跳舞battle、走走台步、学做烘焙，活出“夕阳无限好，黄昏价更高”的快乐老年。

岁月在滴答滴答的钟摆摇动中渐行渐远，陪伴是最长情的告白，请珍惜与父母在一起的时光，让快乐温馨充满每一天。