情绪管理|将坏情绪引向正面

孩子学习时，让我们帮忙检查作业，当我们指出错误时，他就会不高兴，发脾气，相信这样的画面，陪着孩子写作业的家长并不陌生。

孩子学习的时候有坏情绪怎么办？

孩子不愿意被指出错误，被指出错误时会情绪消极、会反抗、会发脾气，导致后面的学习态度变得更差。那么我们要怎样去处理这样的消极情绪呢？怎样把孩子的坏情绪引向正面呢？

01要以坏情绪为线索，看到孩子内心未被满足的需求

每一个孩子，当他的需求被满足的时候，就会产生积极情绪，像开心、高兴、惊喜。当需求没有被满足时，就会产生消极情绪，像生气、厌烦、焦虑。

当我们用心去观察时就会看到，每一个消极情绪的下面，一定有着一个没有被满足的需求。

当我们看到孩子有坏行为或坏情绪时，不要去指责或者压制，而是要认真去观察，看这个表象下面有着什么未被满足的需求。我们要以这个未被满足的需求为契机，来激发孩子正面行动的动力。

前面说到，“给孩子检查作业时，一指出错误，他就不高兴、发脾气”，我们不仅要看到发脾气本身，还要知道孩子的这个坏情绪是因为他的什么需求没有被满足而产生的。

那一定是因为孩子辛辛苦苦完成了作业，他希望被肯定，想要获得成就感，而我们却没有满足他。那么接下来我们就要问：“怎么检查作业，指出问题，才能满足这个方面的需求？”

02去除“好、坏”二元对立评价，才能看到检查作业的真正好处

要想在检查作业的时候，让孩子有成就感和被肯定，我们就不要用优点、缺点，或者对、错，好、坏这种二元对立的评价。

如果家长习惯用这样的评价，孩子就会害怕坏的结果，他就会抵触。

我们拿到作业时要看看这份作业具体有什么特点，要用具体的特点来对孩子的优点和缺点进行表述。

说优点的时候把那句“你真棒”从我们的表达中去掉，换成具体特点。

比如，“看图写话中的这个词用得太恰当了，清晰地表达了意思”“这二十道查字典写偏旁部首的题全对了，看来查字典你基本过关了”，这样孩子做得好的部分被肯定，就有了成就感，那他的需求就得到满足了，孩子就会有积极的情绪。

批评的时候，不要皱着眉头说，“这个乱”“这个错了”。

孩子不想被我们指责，他当然会发脾气。所以，要基于具体的问题来说错在哪里，如果我们能找到他错的规律那就更好了。

比如孩子字写得乱，我们直接说“乱”没有用，要去观察，看是字体结构中的各部分大小不对，还是横竖中线没有压准，是主笔没有突出，还是不工整，抑或是写歪了不在一条线上，是哪个问题就说出哪个问题，然后再看怎么改。

在陪学中，家长看的、观察的一定要比说的多，不能自己还没看明白，上来就说“乱”，那我们和孩子就一定是对立关系，孩子被肯定的需求就得不到满足。

我们发现错误的目的是通过错误来让孩子看到哪儿有问题，而发现问题的目的是找到办法来改变。

如果我们以这样的心态、方法来指出孩子的错误，那孩子就会练就成长性的心态，渴望看到错误，因为出错后能够获得成长。这样他最早的那种要想有成就感的需求就能够得到满足，他就不再抵触被我们找到错误。

如果我们内在是成长性的心态，在指出他的错误的时候，语气就会是平和的、好奇的，甚至有些欣喜地说：“哇，我们找到一个错误！”那孩子便会平静。

孩子了解家长的情绪不但是从听我们语言的内容，还会听我们的音调，看我们的神情，甚至他会体会到我们的呼吸是不是平静。如果他一出错，我们的内心就会觉得很烦躁，孩子就知道这个错误不被喜欢，他一定怕出错。

情绪冰山