今日三则

今天是2018年11月30日，距离2019年还有31天，你开始为自己想要的生活努力了么？

明天继续加油鸭

01 不习惯午睡的人，还是不要午睡了

我是一个没有午睡习惯的人，一般下午太困了撑一撑也就过去了。或者来一杯奶茶，来一杯咖啡，总之是不会睡觉的。

但是今天，我睡了。

结果就是：本来只打算睡二十分钟的，睡了将近两小时……

你看吧，不午睡星人真的去午睡了，后果很可怕…比如我现在还没完成今天的任务…

02 每天都做的事，突然不做了，还真有点不适应

行动营明天就正式结营了，心里有点小伤感。这一个月，每天都在写文打卡，最开始的十天还真的是很紧张，生怕自己错过了打卡，延误时间，拿不到行动力爆棚。现在终于结束了，却还有点不习惯。

今天上午在家也不知道捣鼓些啥，中午吃饭的时候打开了许久未曾开启的B站，津津有味地看了起来，以前能够不停歇刷上好几个小时，现在却刷一会儿就有点累了。

累了之后我就去睡午觉，结果就是……一睡睡了近两个小时……

你看吧，人呐，还是要给自己找点事情做，太闲了总会有问题。原本的生活规律被打乱，就像原本在一个轨道上行驶的列车，突然变道，容易脱轨……

03 为什么总是管不了嘴

想到这里，我想今天的种种不适应，应该都是习惯改变带来的。习惯的力量不可小觑，好习惯如此，坏习惯更是如此。为什么那些抽烟的人戒烟如此困难？为什么那些熬夜的人早睡如此困难？为什么我减肥如此困难？

追根溯源，其实就一个道理：习惯了。

好习惯是我们都喜欢的，但是遇到坏习惯，想要改正，那可是非常艰难的一件事。

艰难，但并不是不可能。

毕竟只要努力了，肯定会有所回报的。

所以，想要管住嘴，慢慢来，肯定能做到的。毕竟不是一口吃成个的胖子，也不能两口就减掉。

好习惯，继续保持；坏习惯，请戒掉！

大家晚安！