21天锻炼积极思考习惯训练-day21
2023-11-10 本文已影响0人
匆匆小姐战拖中
本挑战的目的是通过记录每天发生的三件好事、或运动、冥想、每天表达一次感谢等方式,锻炼并转变思维模式,使自己的思维模式变得更积极,更高效地工作,更幸福地生活。
Day21
开心日记(改了一下名字,记录让我开心的三件事,比感恩日记和成功日记更直观而且要求更低XD):
1)因公不能去参加钢琴课,结果课正好取消了
2)在家吃了一顿火锅
3)家人身体恢复得不错,有精神了
本挑战的目的是通过记录每天发生的三件好事、或运动、冥想、每天表达一次感谢等方式,锻炼并转变思维模式,使自己的思维模式变得更积极,更高效地工作,更幸福地生活。
Day21
开心日记(改了一下名字,记录让我开心的三件事,比感恩日记和成功日记更直观而且要求更低XD):
1)因公不能去参加钢琴课,结果课正好取消了
2)在家吃了一顿火锅
3)家人身体恢复得不错,有精神了