周检视：享受假期陪伴家人（2019.2.4-2.13）
2019年2月第1周八大关注
提醒自己：没有记录就没有发生
这一周基本给自己放假，陪老公回家过年，和娘家人团聚，多陪孩子，慢慢清理内心。
* 最感恩：父母还健康平安，一家人齐心拥护这个家。
* 最深感悟：你的改变最具说服力，个人“品牌”树立起来了，一切便是自然而然的事，所以先做好自己。
* 最开心：孩子每天都特别开心，会说很多的话，还很暖心的表达“爱你哟”，难能可贵的是孩子基本自己爬楼梯，6楼自己上楼下楼。
* 最大收获：和老公进行深入的沟通，老公依旧非常专心聆听，慢慢更打开自己更愿意表达自己，这次沟通老公让我谨记一句话，而他自己一直都做得非常好，那就是“做好自己”。
* 最大突破：情绪管理似乎有进步：抱怨少了，生气时刻少了
* 待提升：减少拖延，增加行动力
回顾一周，给了自己暂停的理由，好好放假，虽然做的事情不多，细心观察，生活依旧不少美好的事。
健康|身体
* 运动：keep运动为0。
* 早起：这一周相对晚一些，而且睡回笼觉，最早起床时间6:01，平均起床时间6:23.下周恢复早起且不睡回笼觉。
* 早睡：这周惨败，23点后才睡，甚至有接近24点才睡，下周开始做好早睡记录。
* 冥想：早上进行了0天。
家庭|生活
* 7号回广州并赶往顺德和娘家人团聚，难得一家人齐聚一堂，爸妈做了我们爱吃的饭菜，晚饭后一起聊天到深夜，场面虽然吵闹但非常温馨，感受到一家人相互关心和齐心维护这个家；特别感恩父母还算健康平安，很多时候是老一辈的教我们晚辈放宽心看开一些事，家里反而是弟弟特别懂事经常开导爸妈往前看，放宽心，开心过晚年。感恩爸爸愿意接受我们四姐妹的建议，自己做出改变，尽管牛脾气还是改不了，但感受得到爸爸心态已有不同；与妈妈的沟通还是有待改进，真心希望倆老能和睦过个安心和开心的晚年，希望爸妈健康平安。
* 新家去过两趟，认真检查，将发现问题归纳总结，整理自己想法和改善方案。年后将未完成部分继续跟进，希望一切顺利。
* 与老公进行一次深入沟通，自己在表达上有待改进，多聆听少说话；非常感谢老公一直都是非常好的聆听者，这次也愿意打开自己比以往更多的表达自己想法，“做好自己”老公一直做得非常好此次也给予我一个很大的建议；越来越发现我俩思考方式和维度有非常大的差距，但正因为这样，才更需要沟通，才能减少代沟。希望尽快将家庭会议启动起来。
周检视：享受假期陪伴家人（2019.2.4-2.13）
学习|成长
* 检视：晨间日记虽然每天写，但很简单，模板需重新规划，接下来好好做好每日复盘和反思，周检视完成1篇。
* 阅读：这周几乎没阅读，《文案变现》阅读几页，阅读今天开始执行起来。
* 教案工具：未完成，严重落下，需重新调整自己计划和做排程。
* 演讲：只打卡未完成，这一周带补回，接下来一周要坚持每日一练
* 写作：微习惯，从这一周开始每日50字。
工作|事业
* 放假，未进行工作上事宜
* 完成公司满意度调查表
人际|社群
* 3.0小组晨会：小组晨会,讨论下周班会筹办事项，自己担任推送大臣。可能因为春节假期，大家积极性有所下降，非常感恩组长一直努力的带领大家，希望下周班会能顺利进行。
* 慕珂正能量俱乐部：因春节假期，班会延后。期间感恩组长萍儿的组长与带领和提醒大家打卡，许萍超强复盘能力与执行力让我很受启发，当有人问到如何做到，许萍简单一句“做起来，持续做，就做到了”；许萍是我们小组近期进步特别大，可以说是一个飞跃，她一直是我们群里特别有目标和行动力的人，因为她超强的行动力，让我反思自己的龟速，激励我不要再给自己理由去慢慢进行，要向许萍学习多分享，逼着自己输出，如朱沐老师说的“学习后要思考，思考后分享，这样才能让知识成为改变自己人生的力量，否则知识还是别人的指示，自己还过自己原样的人生。”
* 大爱家族社群：朱沐老师的新年分享《往事均是新朝的序曲-辞旧，迎新》听了但未进行输出分享，这周待补交作业。给自己一个目标：当天分享争取当天输出，今日事今日毕。
* 其他：回广州前一晚，和大学同学posy小聚，聊了很多内心话。真的特别有缘，大学同窗四年，同一宿舍，回想当年我们一起学习日语的情景，一起上学。大学毕业后没想到竟然嫁到同一地方，而且如此近，大家还能如此畅所欲言。聊天中发现posy是位心很宽也很善良的人，在这点上自己要多向她学习。我需要多发现他人的亮点，多学习多反思。
大学同学兼舍友
财务|理财
* 1月2月未进行财务整理，2月待补
体验|突破
* 情绪管理似乎有进步：抱怨少了，生气时刻少了
休闲|放松
* 陪孩子去儿童公园，孩子玩得特别开心，看着孩子在草地上快乐的奔跑，孩子和老公开心玩耍，那一刻真的特别满足和幸福。
周检视：享受假期陪伴家人（2019.2.4-2.13）
* 陪孩子去一趟海边，原始的，孩子特别喜欢。
周检视：享受假期陪伴家人（2019.2.4-2.13）
本周总结：
好好陪伴家人，多表达多沟通，给自己内心清理和蓄杯，慢慢释放自己。
上周任务完成情况
周检视✅
1月检视简书输出❎
财务小结❎
完成公司满意度调查表✅
去顺德与家人团聚，过大团圆年✅
找爸爸谈心✅
找妈妈谈心❎
和老公进行一次深入沟通✅
专心陪伴孩子1天，一家三口✅
完成《被讨厌的勇气》阅读❎
开始keep运动❎
制定下周计划
主题：假期结束，重新出发，做自己
运动挑战：keep启动，保持微习惯
周主题任务挑战：早起，做好排程，执行力
6点前早起至少有3天
22:30前早睡至少有2天
keep运动至少20分钟
每日一读自我疗愈
深入检视1篇
周检视
简书输出至少1篇
财务小结
给爸爸至少一周一次电话
给妈妈至少一周一次电话
和老公进行一周一次深入沟通
仪式感：和老公特殊时光，提前过情人节
女儿开学准备
个人学习计划排程
女儿学习计划排程
一周完成1本书阅读
读书笔记
教案工具分析
不要着急，最好的总会在不经意的时候出现。
