堃哥读书日记《人生只有一件事》D6

这三篇文章，第一次读，就有似曾相识之感。三篇文章对应三本书 《逆商》《幸福的方法》《非暴力沟通》

走出逆境的三心:惭愧心、慈悲心和感恩心，勇敢面对，敢于承认自己的不足和错误。每个人都会遇到逆境的，感恩帮助过我们走出逆境的人。三句话:对不起!我爱你!谢谢你

决定要快乐，是一种生活态度，把不爽 解离是个很好的方

不得不。 这个句式是典型的暴力沟通的来源之一，暗含着抱怨的情绪，转念为我选择，我愿承担责任