任何寻求安慰的行为都不会让你成长

宿醉、旅行、甚至和朋友促膝长谈，这些都只是让你在长期停留的茧房里感觉安全、良好。但是对于你真正的成长而言，并无太大帮助。

成长其实是特别艰难的自省，你必须抛弃所有说给别人和自己听的漂亮话，正视你自己的无能和劣根，甚至一遍又一遍被打破、割裂、推翻以前的所有观念和认知再重组。

然后，你才懂得成长真正需要的改变。

从"愚昧之巅"跌落到"绝望之谷"，慢慢爬上"开悟之坡"，最后站上"持续平稳的高原",这是人的进化之路。