情绪价值

昨天跟同事聊了下最近状态不好，有点emo，感觉自己啥都不行。然后就被她的一大段话给治愈了，列举了好多我的优点，真的狠狠感动了。我自己都没有发现这些点，一直就只看到自己不好的一面，然后持续内耗，觉得自己不行。

真的每隔一段时间，自己就情绪内耗，给自己压力，不允许自己放松。每次放松就会有罪恶感，都在想是不是把自己逼得太紧啦！很多东西急不来，要慢慢沉淀。

也许这就是朋友的意义吧！在你低落的时候拉你一把，提供情绪价值，给你力量。希望这个同事可以变成我的好朋友，我们一起努力上岸！