May.31 《大脑里的８个骗子》解读1 | 认识不理性
文/杜豆豆
《大脑里的８个骗子》解读1
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大脑，我们常常认为是个非常精妙的东西，通过大脑，我们每天在做着理性的选择、判断和决定。事实果真如此吗？
明明你觉得自己一个月可以完成的计划，总是拖拖拉拉搞了三个月？
双十一到了，你告诉自己，这次一定要控制开支，绝不买那些用不着的便宜货了，可是到了那天，你还是忍不住剁手买买买，你忍不住问，自己这是怎么了？
别人同样是迟到，你没准时总是有合理原因，别人没准时，再多原因也不能算原因，为什么会有这样的双重标准呢？
今天推荐的这本书，《大脑里的8个骗子》，就是要来告诉你，大脑可不像你想象的那么完美。大脑也有它善骗的一面，也有缺陷，有不可信赖的时候。所以，这本书的目的，就是为你揭露大脑的内部运作机制，让你认识到大脑并不是可以完全信任的，我们要透过表象，去深挖那些潜在的东西，看清自己和外在的世界。
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《大脑里的8个骗子》是一本关于认知脑神经科学的通俗读物。作者是科迪莉亚•法恩博士，这本书出版时，她在澳州墨尔本大学应用哲学及公共伦理中心担任研究员。
这本书，是科迪莉亚博士在身怀六甲时完成的著作。正像媒体和专家评论的那样，她是“拥有高度幽默感的认知神经科学家”、“罕见的那种身处学院又很能写的作家”。
本书的可贵之处在于，主题虽然是讲认知脑神经研究的，但并不像其他专业论著那样过重强调理论。相反，作者的语言别具特色，饱含深情、诙谐幽默。她的写作手法很有特点，立论浅显，但是道理深入。每一部分都是以生活为立足点，从发生在家人朋友身上的实例开始写起，然后再引用众多心理学研究史上经典的实验加以解释，对心理学问题深入探讨。
在书中，作者一针见血地指出大脑的八个缺点 : 爱慕虚荣、情绪化、不道德、爱妄想、顽固、装神秘、意志薄弱、充满偏见，最后得出正面的结论，让我们洞察到大脑的运行机制和本我偏见思维。即使没有接受过心理学教育的大众，也能很轻松地掌握相应的知识，看清存在于我们大脑中的种种谬误和假象，认识一个本真的自己，让我们在看待世界时，能够有意识地去纠正偏见，更明智地生活。
所以，本书一经出世，便好评不断，并被翻译成多种语言分别在英国、德国、美国、意大利、丹麦、日本、台湾、香港、澳门等多个国家和地区出版。
接下来，我们就来看看这八个骗子都是怎样的吧。
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第一个骗子：爱慕虚荣的大脑
大脑为什么爱慕虚荣？
因为我们对自己的期望过高，而且不肯认错。我们总是高估自己，不肯低下头去虚心地认清自己。就算失败了，那也是环境的原因，不是自己的能力问题。
但是，这恰恰也是因为我们需要保护自己，只有这样做，我们才能将自己脆弱的自尊心保护起来，把它和潜在的失败隔离开，并且，积极乐观地去面对挫折。
比如：
如果我们鼓励学生将阅读或数学成绩不佳的过错，归咎于不够努力而非资质愚钝，学生的毅力和成就将会有明显的改善。
说服自己相信明天太阳依旧会升起，今天的挫折与自己的能力并无关联，也可以提升我们的勇气，并协助我们实现理想。
在某个研究"自我实现预言"的实验里，研究人员使那些对自己的成绩感到忧心的大学新生相信，他们的成绩在第一个学期之后自然会进步。实验的结果显示，比起同样担心自己的成绩但并未受到激励的学生，这些学生的成绩在一星期或一年后，果真有所改善，同时，这些学生的辍学几率也相对较低。
所以，不必担心大脑的虚荣心，只要我们认清了，就可以做出适当的调整，让它好好地为我们服务。
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第二个骗子：情绪化的大脑
我们大脑常常很情绪化，以至于我们会做出一些不理智的行为。比如冲动地炒股、买房，比如购物剁手等等。
但是，我们还要看到的是，情绪化也有有益的一面。它能帮你平衡自身的感觉，让心理处于健康良好的状态。没有了情绪，你也就没有了感觉，变成了行尸走肉。所以，有情绪不怕，关键是要学会和情绪和平共处，拥抱它，接受它，让情绪成为你的朋友。任何压抑它的举动都可能带来反弹，所以，不要试图去控制你的情绪。
第三个骗子：不道德的大脑
我们的大脑，总是在用更严格的标准来审视别人的过错，但是却再用更宽松的标准来为自己的过错进行掩饰，或者压根儿就相信自己绝对不会犯错。
所以，中国那句古话，“严以律己，宽以待人”就成了圣言。因为，太少人能做到。
更多的现象是：
“只许州官放火，不许百姓点灯。” 我可以做，你不行。
规矩都是给别人立的。这样的道德观，看起来很丑陋，却是大脑保护自己的本性所决定的。
所幸的是，认清楚了原因所在，知道了大脑内部运作的机制，当你意识到自己在道德上的不妥时，你首先可以消除它带来的不安情绪，然后，让自己快速恢复到理性，让自我回归，甚至让超我发挥作用，做出更为明智的判断和决定。
（未完待续）
倾一生之力，读经典好书，写有厚度的文字，过有深度的人生。我是杜豆豆，感谢您的关注。
作者简介：杜豆豆，IT从业20余年，曾先后研修英语、计算机、美学和心理学专业。早年创过业，后就职多家全球知名IT外企，现工作于某研究院。书痴一枚，闲时码码字。兼任多家平台签约作者，简书会员合伙人，万卷好书工作室、万卷好书读书会创立人。
