生命在于静止吗

看到有人在朋友圈转发一篇文章，大意是老人要尽量少运动或不运动，这样才能健康长寿。这个观点有点奇葩，我就点进去看了文章，感觉实在是不能认同文中的观点。

任何一个人，只要是运动过量，都会对身体产生伤害，不仅仅是老年人，这是常识。文中却用运动过量有害健康这个观点，来证明老年人要尽量少运动才有宜于健康，才能长寿，显然是在偷换概念，以偏盖全。我认识许多老年人，他们都是靠每天适当运动或者劳动来保持健康的，还真没听说有什么人是靠坚持不运动得以长寿的。写这种毒害老年人文章的人和传播这种错误观念的人，真不知道都是什么居心。