读《非暴力沟通》

文～火炎

2018年6月10日  星期日  天气：晴

感谢生活的赐予，我不贪心。

非暴力沟通，我原以为自己大声就能把女儿喝住，任何时候暴力都是解决问题的最差方式，而且还会把问题放大。

读书当中，每天进行自我反省剖析，我开始耐心处理生活中和孩子丈夫之间的沟通方式。

孩子挑食，我改变自己的思想，每天只要能吃一些就好，多做她喜欢的菜，多换些样式。不再只关注她今天吃了多少饭，而是看她的胃口和身体情况，禁止再督促催促她快点吃完，让她按她自己的速度来。她吃饭也不再那么烦了，我也突然解放不觉得看她吃饭都累了，也不生气，也不着急上火了。

让爱融入生活

时间久了，我们常常不知道怎么尊重和爱对方了。如果我把我的爱传达出去，我相信他是有所感知的。

对于孩子我们不能一味的要求，而是顺从她喜欢的入手，沟通一定要注意她所表现的。我发现女儿有时候贪玩不喜欢上学，她不爱睡午觉幼儿园总是比家里规矩多。但是通过跟她约定今天放学去接她，偶尔奖励她吃一次冷饮冰棒，我们一起制定表现好就可以获得一个小星星的表格。我们积极面对问题，很多时候就变的不是问题，而是我们一起努力做好的动力了。

时刻记得爱的方式有很多种，最好就是能换位思考，这样才能更好沟通。你觉得对她最好的，不一定是她所想要的。

是什么蒙蔽了爱

我以为彼此站的立场不同，让我们抱有不同的想法。常常会因为自我的感受让标准变成双重评判标准，一百个人有一百种看法，大家都喜欢跟什么样的人交往呢？相信大家都会认同让彼此都舒服的人，关注对方的感受而不仅仅是自己的感受，这样的爱才能让人更好的接受。

说的太对了，比较蒙蔽了我们的爱。当我们跟比我们生活好的人比较，会产生自己活的很惨的感觉。当把自己家人和别人看到的优点比较，会觉得对方做的很差。确实如此，当我们停止比较，而只跟自己和平沟通时，我们反而会从中发现闪光点。

不的不，逃避了我们做错的决定。我们以为这是一定要这样做，并不是我想的。其实我们完全可以换另外一种方式。我正在努力克服自己偶尔动手打孩子的行为，我会说是孩子把我气到了我才打孩子，实际上是自己情绪控制不住，动手打了孩子。这么看之后，我觉得就不再为自己找借口，而是从自身努力去改变自己的这个坏习惯。

印度哲学家克里希那穆提（J.Krishnamurti）曾经说，“不带评论的观察是人类智力的最高形式。”非常赞同，一个人只有在心无旁骛的去做一件真正热爱的事情时才会做的好，而不是必须做或者一定要做，这都是一种责任心里。

说的很对，有些用词在彼此沟通中是非常让人讨厌的。你总是这样，我们夫妻两个就很讨厌对方对彼此这样评价一件我们做过的事情，有时候用了这个词听的人不高兴还会引起一场不大不小的争论或吵架。

今天了三章，我觉得可以学到很多沟通方面的知识，希望自己能认真读完。